自由講場

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心滿意足


男爵府

積分: 8760

好媽媽勳章


1#
發表於 24-5-10 00:43 |顯示全部帖子

回覆樓主:

老公同事6X歲，一日食5隻蛋，再加上每天做運動，老公話佢身型很好體力很好，完全不似6X歲，fit過好多後生仔。
我仔細時因為太輕，去見營養師，都係叫每天比一隻蛋佢食，但佢唔肯食。
我自己減肥，早餐都是食兩隻恰蛋+齋啡，足夠提供到6小時體力，感覺很好，宜家懶又多數出街食又食無定時，感覺仲唔健康。
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