自由講場 今日: 737 | 主題: 1303944

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發表於 24-4-15 12:29 |只看該作者

SelenaSenger_FB 發表於 24-4-15 11:31
回覆 Strawberrys 的帖子

有運動來著，唔知係量唔足，冇有效果。係有焦慮，唔知點樣調節 ...

試下，

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kk6668

禁止訪問

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23^#

發表於 24-4-15 13:19 |只看該作者

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24^#

發表於 24-4-15 13:23 |只看該作者

回覆 angelfan07 的帖子

維生素咩？這個可以試試，係唔係去睇醫生check吓食哪種？thank有

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發表於 24-4-15 13:41 |只看該作者

回覆 chinfongfong 的帖子

冇有喔，中藥包有無講究

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發表於 24-4-15 13:43 |只看該作者

回覆 kk6668 的帖子

係呀係呀，做人嘛最重要係開心咯

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發表於 24-4-15 13:46 |只看該作者

回覆 LAILAILAILAI 的帖子

hhh，開始以為係數學題。thank you

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lalachi

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發表於 24-4-15 14:19 |只看該作者

回覆樓主:

失眠會好影響情緒及健康，
我係病友，食左精神科藥物幾年
而家可以好好安睡
食藥並唔可怕

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core

男爵府

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發表於 24-4-15 14:36 |只看該作者

SelenaSenger_FB 發表於 24-4-14 23:53
這幾天失眠好嚴重，去睇醫生，開藥食褪黑素，都係半夢半醒，感覺不係正常反應，大家呢有冇辦法，點樣可以解 ...

速睡丸我覺得ok

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singsingchan

複式洋房

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發表於 24-4-15 15:25 |只看該作者

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發表於 24-4-15 15:44 |只看該作者

回覆 mandyso112297 的帖子

OK，我睇吓，然後去check。感謝你

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發表於 24-4-15 15:45 |只看該作者

回覆 core 的帖子

OK，我睇吓，需要醫生開藥咩

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發表於 24-4-15 15:48 |只看該作者

本帖最後由 SelenaSenger_FB 於 24-4-15 15:50 編輯

回覆 lalachi 的帖子

係呀係呀，都很容易發脾氣。you are right,唔可以拒絕藥物，希望你康復lucky~

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Happy_agnel

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發表於 24-4-15 16:08 |只看該作者

lalachi 發表於 24-4-15 14:19
失眠會好影響情緒及健康，
我係病友，食左精神科藥物幾年
而家可以好好安睡

你而家好返未？

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nldw2012

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35^#

發表於 24-4-15 16:17 |只看該作者

回覆樓主:

之前試過

輕微嘅，我去佘仁生問一問鋪頭中醫，買咗一盒十包的即沖中藥粉。佢話有安神作用。

嚴重嘅，都試過去萬寧牌買退黑素食。食完都可以訓著，但長期就唔好依賴我唔會連食多過三四晚，有時第二朝早身體係訓咗個腦昨晚都似未關機甘。

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36^#

發表於 24-4-15 17:23 |只看該作者

回覆 flowerbabe 的帖子

係呀係呀，按醫生來

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ohmygosh

侯爵府

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37^#

發表於 24-4-15 18:11 |只看該作者

回覆 SelenaSenger_FB 的帖子

你自知有焦慮，不如認真搵個專科睇啦
焦慮抑鬱等問題絕對會影響睡眠

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lalachi

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38^#

發表於 24-4-15 18:38 |只看該作者

Happy_agnel 發表於 24-4-15 16:08
你而家好返未？

我有家庭性遺傳抑鬱症，比較難斷尾
但近兩年情緒好穩定，已在慢藥階段

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anniekayan

子爵府

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2024年龍年勳章

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發表於 24-4-15 22:46 |只看該作者

我一向睡眠質素好差，半夜醒好難瞓返。最近係重慶幫當地山民買咗何首烏，加黑豆煮水飲，本身係諗住烏髮，點知飲咗睡得好好，半夜無醒，真係好神奇，我媽鼻敏感都消失咗，你可以一試

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