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珍珠宮
積分: 40278
alau2021 發表於 24-4-24 19:28 係呀,而且糖分對身體唔好,尤其係果糖,肝臟專科黎青龍醫生話果糖對肝臟好大傷害
積分: 33452
babytt2 發表於 24-4-24 19:55 冇糖冇鹽,生活有咩意義
yeemeif 發表於 24-4-24 19:55 係呀,如有脂肪肝就一定要戒生果
6f07bc9d3fa080 發表於 24-4-24 19:25 我都覺得係好咗精神咗
複式洋房
積分: 109
alau2021 發表於 24-4-24 20:07 有冇試過間中放縱一下?完全戒甜其實好難,有時都想飲吓糖水
伯爵府
積分: 16217
6f07bc9d3fa080 發表於 24-4-24 19:19 其中一日嘅午餐同晚餐,我仲行緊168 早10晚6
公爵府
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象牙宮
積分: 219982
6f07bc9d3fa080 發表於 24-4-24 18:48 天然方法食得飽但運動要每日堅持,介零食、甜食
granja 發表於 24-4-24 21:39 好好成績! 平均一個月減近4kg,會唔會傷身?你平時食好多肥野甜野? ...
侯爵府
積分: 22821
kerotan 發表於 24-4-24 22:18 厲害呀 加油
積分: 23717
alau2021 發表於 24-4-24 19:24 我間中都會168,有時斷食一日,感覺健康好咗,甩頭髮少咗。
christyheihei 發表於 24-4-24 22:40 斷食一日即係全日唔食野?
6f07bc9d3fa080 發表於 24-4-24 22:20 我目標55kg
積分: 34102
6f07bc9d3fa080 發表於 24-4-24 22:07 唔會傷身,之前食大咗個胃加宵夜日積月累
子爵府
積分: 10783
nicole1981 發表於 24-4-24 23:46 堅持好勁 何況分享吓你嗰兩餐食啲咩多? 繼續努力
積分: 34948
cara.mak 發表於 24-4-25 00:19 斷食一日係完全唔食野?
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