自由講場 今日: 1872|主題: 1303791

Pinky28 發表於 24-5-17 08:37
請問是否早午晚3餐都番薯配塔？ 有做運動嗎？

popocat 發表於 24-5-17 08:52
請問呢5日有冇加埋運動？飲嘢呢？只飲水？
呢個餐單好過食雞胸

popocat 發表於 24-5-17 08:52
請問呢5日有冇加埋運動？飲嘢呢？只飲水？
呢個餐單好過食雞胸

popocat 發表於 24-5-17 08:52
請問呢5日有冇加埋運動？飲嘢呢？只飲水？
呢個餐單好過食雞胸

mandy952 發表於 24-5-17 09:01
其實係懶人減肥餐

mandy952 發表於 24-5-17 09:01
其實係懶人減肥餐

mandy952 發表於 24-5-17 08:33
自己整，無糖

mandy952 發表於 24-5-17 07:45
食蕃薯
不過根據以往經驗，落磅速度係會愈來愈慢

summerla 發表於 24-5-17 10:05
請問可以請教一下點整嗎？ 謝謝

Abull 發表於 24-5-17 09:52
5日瘦4磅，其實好利害，邊種蕃薯，就咁蒸黎食？請賜教，我都想瘦10磅左右
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