原帖由 潘高壽 於 09-5-3 16:43 發表
我星期1 上去..有 d 緊張添!
原帖由 kitty 於 09-5-19 14:01 發表
我雖然入唔到圍,但我都開始左食麥皮..
今天己是第8日了..
每日多數兩餐,一餐4.5湯匙,都是杰杰地的..
請問你地有冇肚痾架?
我成日都肚痾,未食就冇喎..
我而家個肚平哂,但好鬆...
原帖由 chu87377 於 09-5-20 14:28 發表
我無参加挑戰,不過我自己食黎减肥囉,尋日第一日食,食一餐,今日己經去得好好la!!!希望有用la!!
原帖由 肥肥地 於 09-5-20 14:54 發表
你吃紅色定藍色?
原帖由 肥肥地 於 09-5-20 15:00 發表
...因為有sis 說紅色比藍色沒咁容易去到大便的。可能你加了湯啦....所以排到便便...囉...我都是吃紅色(因為方便)真的有時會難排便....再吃多d 生果了.......
原帖由 肥肥地 於 09-5-20 15:08 發表
因為超脂...成37%.......
唉。不過我見其他sis 好像次次都減到磅...佢地都好開心啦......其實我都是希望健康d.....因為醫生說我如果想要bb 。必須減磅同減脂。祝你都成功入圍 ...
原帖由 kitty 於 09-5-20 17:25 發表
我諗我一日食番一餐了..
因為我真係潟得好辛苦..
我食藍色快熟果隻..
有時用湯,有時用水..
雪文,
good lucky ~
原帖由 kitty 於 09-5-22 08:01 發表
我都係同你差不多..
我一日早晚食兩餐..(一餐4.5湯匙,煮埋一碗杰的)
早餐會飲埋一杯熱咖啡(三合一果D自己沖,用半包粉沖一杯)因我飲慣左,唔飲唔得..
有時用一個細蕃茄,小量雞肉煮,不加調味..
試過兩晚因為出街食飯就 ...
原帖由 kitty 於 09-5-22 08:01 發表
我都係同你差不多..
我一日早晚食兩餐..(一餐4.5湯匙,煮埋一碗杰的)
早餐會飲埋一杯熱咖啡(三合一果D自己沖,用半包粉沖一杯)因我飲慣左,唔飲唔得..
有時用一個細蕃茄,小量雞肉煮,不加調味..
試過兩晚因為出街食飯就 ...
原帖由 kitty 於 09-5-23 17:56 發表
親愛的參加者，
謝謝您對桂格30天至「Fit」挑戰的支持﹗經過甄選，很抱歉您未能入選是次活動。
需知道體重指數(BMI)或脂肪比例如有超標可增加患心血管疾病的機會，開始調節現時飲食及生活習慣，透過飲食可將身體的問題 ...
發表於 
返回列表
