自由講場 今日: 3637|主題: 1302846

bik1229 發表於 20-10-28 19:39
睡前兩個鐘唔好飲水，更年期一定有影響，我都慣哂。

藍pooh 發表於 20-10-28 21:03
我早兩年開始到而家都係咁，每睡兩小時就會醒，不過又可以好快瞓返

sukkiu 發表於 20-10-28 21:10
試下浸腳。

fitfish 發表於 20-10-28 20:45
獨睡會好D

aaaiqc 發表於 20-10-28 20:49
Me 2, 唔知係工作壓力定就快更年期

ashley2016 發表於 20-10-28 22:54
我之前都係每個鐘醒一次，尿急醒，但去洗手間又得少少尿，後來做平甩功，幾有效,每日做30分鐘，一覺到天光 ...

ashley2016 發表於 20-10-30 13:54
回覆 vet 的帖子

健步丸

pillarfung 發表於 20-10-31 11:24
本帖最後由 pillarfung 於 20-10-31 11:25 編輯

我早排都有呢啲情況，朋友介紹嘗試飲滴雞精，我揀咗余 ...