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珍珠宮

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1#
發表於 23-11-1 08:35 |顯示全部帖子
本帖最後由 maymay220hk 於 23-11-1 08:45 編輯

吾好亂食藥或補充品
維他命A,D 非水溶性
不適合長期食用
維他命D嘅吸收有90%係來自太陽

食任何野先、真系要了解清楚、食錯並不是護肝、更可能對個肝做成傷害

不要相信太多商家口號

嘢可以亂食、說話唔可以亂講
以上這句話 盧寵茂 說是錯的

各位有食補充劑維他命
請小心選擇
並不要吃過量
唔係食得越多越好

其實最保健身體方法就係曬太陽做運動、完全系免費

https://youtu.be/7GZKcke093U?si=60JKpyydKoWb4-_C

https://youtu.be/eRMPhBFdhN8?si=yVMCl0FCEGLkkA1X


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2#
發表於 23-11-1 08:41 |顯示全部帖子
Chunyan 發表於 23-11-1 08:40
嘢唔可以亂食, 說話都唔可以亂講

同意


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3#
發表於 23-11-1 08:48 |顯示全部帖子
selinako^^ 發表於 23-11-1 08:44
我食開余仁生蟲草, 早排睇中醫同醫師講 醫師話蟲草丸都可以有呢類作用
所以就轉買 依家咁講 食3個月之後算 ...

最重要吾好長期食用

肝臟系一個好強勁器官
自我瘉合自我增生

所以大家不要亂吃藥去傷害肝臟


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4#
發表於 23-11-1 08:58 |顯示全部帖子
MKma 發表於 23-11-1 08:50
同意,我已攞樂悠咭,除了必須要食的血壓藥外,就算間中頭痛都休息吓而避免食止痛藥。平時盡量戒糖,做吓運 ...

盧寵茂博士話 護肝首要不要亂食嘢


這款藥在某啲國家,係肝衰竭頭號成因
attach0/tmp/phpOtoY0v

點評

yeung_ma    發表於 23-11-2 10:19


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5#
發表於 23-11-1 09:00 |顯示全部帖子
은우수호 發表於 23-11-1 08:55
成日都有打手喺BK賣藥,之前係醫之選,今朝係維特健靈。
...

保藥黨留返比佢自己補肝


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6#
發表於 23-11-1 09:03 |顯示全部帖子
MKma 發表於 23-11-1 08:50
同意,我已攞樂悠咭,除了必須要食的血壓藥外,就算間中頭痛都休息吓而避免食止痛藥。平時盡量戒糖,做吓運 ...

對,我都係冇食supplement ,慳返吾少


經絡不通,用藥無功
食左都無功用


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7#
發表於 23-11-1 09:07 |顯示全部帖子
capricornbb 發表於 23-11-1 08:44
多謝分享

唔好客氣

大家要對身體好啲
身體會說話
多聆聽身體比我哋信號


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8#
發表於 23-11-1 09:17 |顯示全部帖子
redhot 發表於 23-11-1 09:15
邊啲國家?

條片有講,請自行觀看27:50去片


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9#
發表於 23-11-1 09:22 |顯示全部帖子
aaaiqc 發表於 23-11-1 09:19
咁頭痛發燒可以食邊隻?

有發燒食用係正常

只係不要過份依賴

頭痛可能按摩頭部或肩頸

藥物吾系首選


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10#
發表於 23-11-1 09:24 |顯示全部帖子
redhot 發表於 23-11-1 09:20
我每逢m到,真係有需要食止痛藥食到當糖食咁,我都唔想架,痛起嚟真係冇辦法!呢幾個月冇m(更年期),咁 ...

熱敷舒緩 都係一個好選擇


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11#
發表於 23-11-1 10:23 |顯示全部帖子
天貓 發表於 23-11-1 10:19
我關節痛無得吾食,但係盡量少,十幾年前讀啲幾個月嘅營養學都有提過唔好食咁多藥,補充品,過量好麻煩….. ...

膝蓋關節痛?

有冇試過熱敷?

增加膝關節周邊肌肉量、可以緩衝到

肌肉可以保護我哋嘅關節


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12#
發表於 23-11-1 19:06 |顯示全部帖子
天貓 發表於 23-11-1 10:34
我乜都試過,我係痛到瞓唔倒,唔郁都痛,葡萄糖胺,透明質酸,一般消炎藥,鴉片類消炎藥可以止cancer第二 ...

聽你形容丶都感覺到你辛苦
運動可以舒緩下都好

祝福你病快啲好

呢集講風濕
https://youtu.be/r-G3Ar7cq3A?si=OJkoz8xoKDY7WryH


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13#
發表於 23-11-2 09:15 |顯示全部帖子
domantai 發表於 23-11-1 20:17
但我唔食supplements 真係會膝頭痛 冇得唔食啦

運動處方
搵出真正令到膝蓋痛原因

肌肉過緊
腳肌肉太弱( 股二頭肌+ 大腿內收肌)





呢集講膝蓋
https://youtu.be/25HnKNdRyrY?si=SG7ZnGmlr5j3LpHf


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14#
發表於 23-11-2 09:17 |顯示全部帖子
ming1120 發表於 23-11-1 12:30
所以證明個個醫生講嘅嘢都唔同。 我個親戚就係肝有事, 佢個專科醫生就係肝臟權威嘅廖子樑醫生, 叫佢買護 ...

一個專業醫生
應該唔會叫病人食某個牌子的產品


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15#
發表於 23-11-2 09:25 |顯示全部帖子
chuiyeebird 發表於 23-11-1 19:02
除左鈣片一定要食 我完全冇食其他supplement

吃鈣片要小心

鈣質結合要靠維他命D,C ,鎂同運動

骨質唔係越硬越好, 韌性更重要

更重要是拆骨細胞同造骨細胞

自然療法講骨質
https://youtu.be/lnJBfoRKbz8?si=FIbz35Ym7QiPOJVW
attach0/tmp/phpaGQJfD


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16#
發表於 23-11-2 09:35 |顯示全部帖子
kiko_mami 發表於 23-11-2 01:33
一過量就反而傷身
如果唔係極度偏食,基本上都唔洗點食

非常同意 , 均衡飲食不偏食先至最重要


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17#
發表於 23-11-2 09:40 |顯示全部帖子
bobocheung65 發表於 23-11-2 02:30
得罪商家

商家最叻就係口號,神化補充品

唔係話補充品完全冇用
只系食用既量和成效

Bk 常見jm回覆食左冇用,吾見效果, 咁點解仲要食?

我比較主張均衡飲食做運動
成效更高,效果更顯著


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18#
發表於 23-11-2 13:44 |顯示全部帖子
catcat6083 發表於 23-11-2 13:40
我從來唔食 supplement ,健康身體係靠自己,多做運動,多曬太陽,飲食均衡,已經護肝護體
...



身體其實修復能力好高

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