多年來我都相信西醫的療效，為求極速康復，每次傷風感冒、發燒、腸胃炎都總會第一時間看西醫。但隨著年紀越大，或多或少都會有些慢性疾病。可能是又要兼顧家庭和工作，自從孩子上了小學後，壓力就越來越大，放工回家就是第二份工的開始，每天都在趕呀！趕呀！直到身體開始出現毛病才知道壓力爆煲。一開始也是不停找西醫看，做了一大堆身體檢查，都找不到什麼大問題亦開始覺得西葯並不能對所有疾病有效，也有不同程度的副作用，所以我也試試找中醫看。
正所謂「久病成醫」！過程中我遇上了幾位中醫師，深深體會到要找到一位合適的醫生並不容易，不知要兜多少個彎才能把病醫好。幸運地，我最終找到一位非常有經驗和合適的醫生，放心交托給浸大孫素明醫師徹底把我的病治好。要尋找好醫生，我有以下的體會想和各位JM分享：
同性相親？？？
香港的女人，十個有八個都是氣虛血弱，容易見攰見頭暈，經期不適。年輕時不聽家中「長老」說話，常常吃生冷食物。特別有夏天，我總是忍不住冷飲、雪糕的誘惑。坐月期間又不好好保養身體，結果到中年才知道後果嚴重。怪不得人們常說「冰水不會影響你在年輕時，它會傷害你在老年時」一心以為找位女醫師看診比較好。一來好像不會太尷尬，二來深信大家都是女人，她們應該會較理解女人的感受。我試看過幾位女醫師但也不能把我的病治好。只要是好醫師能細心辦證，不論男女都能成功。
不能單憑學歷判斷醫師的能力，臨床經驗最為重要
曾經以為學歷越高的醫師，他們的醫術會越精湛。事實並非如此！我試過找來幾位博士/首席級的醫師，我不是質疑他們的醫術， 但是看過幾次後發現他們大多把注意力集中在學術層面。可能他們著重教學，臨床經驗不夠豐富吧，他們會嘗試用不同的中醫理論套在病者身上！換來卻是反覆的猜測病情，結果又是斷錯症，吃了葯卻沒有功效！
留意用藥的劑量和手法
我也試過聽朋友的朋友介紹看什麼「神醫」，聽說是醫術高明，有人試過給他針過後鼻敏感都立即好轉。我不敢說他的醫術不好，但看中醫真的要自己親身感受下。我本來身上有粒很小的脂肪瘤，他主動說幫我用艾灸法除去，但結果傷口幾個星期都埋不了口，到現在這粒東西不但還陪著我，還留下很深的色素。另外，我也發現醫師開的葯方會比有規模的診所出手較重，葯方又是手寫，字體撩草到根本不會知道是什麼葯材。今時今日總不能糊裡糊塗不知道自己吃了什麼葯落肚！可能自己身體根本受不了那麼重的葯吧，暗瘡一爆不可收拾了好幾個月，不但浪費金錢和時間，最可怕是滿臉暗瘡不想照鏡，不想見人。中藥的品質和劑量對療效有莫大關係。找間信譽良好和有系統的中醫診所確實十分重要，因為不論醫師的經驗和藥材的品質都較有保證。
不要胡亂吃中成葯/自己煲葯
過程中很多朋友和家人也推介我自己煲某些湯水又或是焗些北芪水、紅棗水、杞子元肉水飲，據說可以行氣補血。有朋友亦建議我吃很不多的營養補充品。試過買到一屋都是維命丸。心想，我總不能每天都吃那些五顏六色的丸仔過日子吧！每個人的體質都不同，真的不能胡亂用葯材煲湯飲。況且，一家幾口每個人的體質也不同，不是每個人都適合飲呢！以前我都會在家煲些夏枯草、五花茶飲，但現在已經沒有再自己胡亂煲葯飲或吃中成葯了。有病就應該認認真真找個好醫生把脈看看。
不要道聽途說，相信自身的感受
除了以上幾點，還有一個棘手的問題。這段時間我很慶幸終於找到了孫醫師替我醫治。因為病情的需要，我需要每一天煲葯吃。煲葯並不煩，最煩惱的就是身邊的家人/朋友總是叫我不要吃太多中葯。他們都說中葯會傷肝、會有副作用、中葯有重金屬等等⋯⋯其實只要找對了醫生，跟足醫生的囑咐去吃葯，我相信是安全的。我所認識的，絕大部份的中葯都是天然草藥，而且中葯的效能是多靶點，能同時間治好不同的症狀。此外，自身的感覺也十分重要。當發現自己身體康復，臉色好了，心情亦隨之放鬆，好事亦會自然來。最近，身邊很多同事和朋友都說我身體好了很多，真的十分開心。
當然啦，光吃中葯是不足夠，還要配合良好的飲食習慣和適量的運動才能發揮更大的效能。我聽過一個老師說，如果不相信要有適當的戒口，看多多中醫都沒有用處，只會是徒勞無功，浪費金錢。我相信每一位曾經努力尋找過中醫的人可能也會遇過類似的事情。
我想將自己的經歷和大家分享，希望各位JM都能遇到好醫生，身體健康。加油！
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