自由講場

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翡翠宮

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1#
發表於 24-4-24 19:46 |顯示全部帖子

回覆樓主:

數過,一個星期10樣以內


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2#
發表於 24-4-24 20:02 |顯示全部帖子
kerotan 發表於 24-4-24 18:16
當然算
豆類 菇菌類 穀物類 果仁類
總之有植物營養素的都計

面包呢?
如果呢d 都計 計埋生果,20樣唔難既
30真係有d 難度
有時 福花+3色椒+洋蔥加d 肉,佢地都:呢度應該唔只4個人食
更何況唔只一碟,有時我都煩


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3#
發表於 24-4-24 21:14 |顯示全部帖子
kerotan 發表於 24-4-24 20:05
麵包粉麵我唔知計唔計
因為這些都不算原形食物
但它們都擁有一定植物營養素

tks

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