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有沒有爸爸成功地收到肚腩及方法
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949397
大宅
積分: 1568
大宅, 積分 1568, 距離升級還需 3433 積分
1
#
發表於
12-8-24 23:30
|
顯示全部帖子
跑步係一個好好方法又唔駛錢......30分鐘就ok, keep住跑1week2-3次都ok, 收身兼會小朱古力, 同埋做完運動2小時內唔好食野, 會好吸收架.......飯後要1小時後先好做運動
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