美容扮靚

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公爵府

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61#
發表於 13-5-25 14:46 |顯示全部帖子
PCCW2319 發表於 13-5-25 09:12
係咪著踩單車時既泳衣影呀?
梗係唔係, T-Shirt + 短褲


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62#
發表於 13-5-25 15:30 |顯示全部帖子
PCCW2319 發表於 13-5-25 15:17
T-shirt 鬆身唔緊要, 條褲褲頭係橡筋+索繩, 應該唔會甩褲
下個禮拜就月結,好期待你張相
下星期我都跑咗2weeks, 唔知可以減幾多


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63#
發表於 13-5-29 11:13 |顯示全部帖子
mandyhk1 發表於 13-5-29 02:52
你好!你有無飲開咖啡架?

有以前一日一杯,跑咗步之彼介咗, 而家有UCC齋咖啡粒係公司,早餐飲鈣思寶, 如果悶悶地加小小齋啡飲

尋日M. 而家個肚谷住谷住,不過JM話係黃金時間,可以減多D


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64#
發表於 13-6-1 06:52 |顯示全部帖子
1/6 188lbs target 178lbs (loss10lbs)

上星期M, 磅數冇咩點郁, 今日係黃金10日, 希望今個月好快到target


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65#
發表於 13-6-1 07:46 |顯示全部帖子
cheapbombom 發表於 13-6-1 07:17
Debbie媽:

加油。我最近也加入了減肥行列。
大家一起加油!


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66#
發表於 13-6-1 09:06 |顯示全部帖子
cindynnn 發表於 13-6-1 07:52
我都要減30磅
大家一齊加油, 我剛跑完45mins, 沖完涼, 趁毛孔擴張,而家敷緊白泥, 可以深層清潔


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67#
發表於 13-6-1 10:34 |顯示全部帖子
本帖最後由 Debbie媽 於 13-6-1 10:37 編輯
masterunion 發表於 13-6-1 10:30
我都係要減30lbs

希望成功la

快D去六月脂肪燃燒團報到

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=7669260&extra=page%3D2


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68#
發表於 13-6-10 08:52 |顯示全部帖子
本帖最後由 Debbie媽 於 13-6-10 08:59 編輯



9/6 185lbs (減多3lbs)





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69#
發表於 13-6-18 06:54 |顯示全部帖子

回覆:多謝老公,買咗部跑步機俾我(23日8.6lbs)

跑咗一個月,total 11.4 lbs
1371509711630.jpg


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70#
發表於 13-6-22 11:33 |顯示全部帖子

回覆:多謝老公,買咗部跑步機俾我(1個月11.4lbs)

有驚喜,可以去到7字尾
1371872086432.jpg


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71#
發表於 13-6-22 18:48 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由+Debbie媽+於+13-06-22+發表有

原帖由 PCCW2319 於 13-06-22 發表
加油。今晚帶住新錶再跑過。
今晚要老公研究点set先
1371898142100.jpg


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72#
發表於 13-6-22 20:32 |顯示全部帖子

引用:Add+oil!!只係跑?有冇減食量?你個磅幾錢

原帖由 琋琋媽媽 於 13-06-22 發表
Add oil!!
只係跑?有冇減食量?你個磅幾錢!
早d食晚餐,減食飯同咖啡


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73#
發表於 13-6-22 23:18 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由+Debbie媽+於+13-06-22+發表今

原帖由 lam133 於 13-06-22 發表
冰隻手係你架
最左


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74#
發表於 13-6-23 09:30 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由+Debbie媽+於+13-06-22+發表最

原帖由 lam133 於 13-06-23 發表
早晨呀!
你隻手好白雪雪,好小去曬太陽
我見月亮多过太陽,下個月去墾丁哂黑d


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75#
發表於 13-6-23 09:47 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由+Debbie媽+於+13-06-23+發表我

原帖由 lam133 於 13-06-23 發表
著咩泳衣
no la,短褲


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76#
發表於 13-6-28 06:53 |顯示全部帖子

回覆:多謝老公,買咗部跑步機俾我(5week 13.8lbs)

第6week total loss 16 lbs
1372373696642.jpg


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77#
發表於 13-7-3 06:53 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由+330+於+13-05-25+發表有冇人

原帖由 Joeytsung888 於 13-07-03 發表
有photo ma???
你不如直接pm個位jm,唔想俾版主封帖


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78#
發表於 13-7-3 07:10 |顯示全部帖子

回覆:多謝老公,買咗部跑步機俾我(6week 16lbs)

第2次跑街,成績表
1372806684659.jpg


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79#
發表於 13-7-3 07:15 |顯示全部帖子

回覆:多謝老公,買咗部跑步機俾我(6week 16lbs)

用apps kcal 8xx,用心率錶400,我係步操,想同jm講比散步快小小都可以burn fat,唔好一開始就去跑,傷膝又傷心,會好易放棄運動
1372806909222.jpg


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80#
發表於 13-7-3 08:48 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由+Debbie媽+於+13-07-03+發表用

原帖由 PCCW2319 於 13-07-03 發表
我食完早餐,會行去地鉄站。上次apps快步行時, 已經set 左“ walking “, 卡路里顯示同心跳錶差不多。所以 ...
今又試由running改walking,睇下cal係咪差5多


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