Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› .

自由講場

收藏本版
回覆 發帖
返回列表
跳至頁

首頁
12345...6

尾頁
   28
大少拉


翡翠宮

積分: 92090

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 開心吸收勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章


21#
發表於 23-9-19 10:44 |只看該作者
本帖最後由 大少拉 於 23-10-3 21:45 編輯
bero 發表於 23-9-19 10:27
身體健康最緊要

.
私人傳訊回覆 引用

大少拉


翡翠宮

積分: 92090

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 開心吸收勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章


22#
發表於 23-9-19 10:45 |只看該作者
本帖最後由 大少拉 於 23-10-3 21:45 編輯
72leelily 發表於 23-9-19 10:25
瘦了之後指數如何？

.
私人傳訊回覆 引用

cindy618


瑪瑙宮

積分: 144502

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 牛年勳章 HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018復活節勳章 親子王國15週年勳章 育兒性格勳章 最關心BB問題熱投勳章 開心吸收勳章


23#
發表於 23-9-19 10:46 |只看該作者

回覆樓主:

請問要點清法？
家人最近都要戒口好清
私人傳訊回覆 引用

大少拉


翡翠宮

積分: 92090

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 開心吸收勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章


24#
發表於 23-9-19 10:46 |只看該作者
本帖最後由 大少拉 於 23-10-3 21:46 編輯
maymay220hk 發表於 23-9-19 10:18
加油

努力為自己健康

.

私人傳訊回覆 引用

大少拉


翡翠宮

積分: 92090

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 開心吸收勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章


25#
發表於 23-9-19 10:47 |只看該作者
本帖最後由 大少拉 於 23-10-3 21:46 編輯
rachel_ching 發表於 23-9-19 10:23
樓主好叻呀 希望你身體健康!

.
私人傳訊回覆 引用

happywwong


複式洋房

積分: 354


26#
發表於 23-9-19 10:48 |只看該作者
大少拉 發表於 23-9-19 10:35
我食嘅糖尿餐係1500卡路里。自己學食物轉換法。

不過我來來去去日日都係食果d. 係晚餐會多菜，食白肉。 ...

我吾係食糖尿餐，但一日限自己食1600卡， 都減到12kgs，由72kg減到最輕少過60kgs。不過我慢慢減， 用左8個月時間，頭4個月減得好慢，之後就陪數咁減，加埋少量運動，成功減左著衫細2個碼， 要買過哂d衫褲(emoji).
私人傳訊回覆 引用

大少拉


翡翠宮

積分: 92090

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 開心吸收勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章


27#
發表於 23-9-19 10:50 |只看該作者
本帖最後由 大少拉 於 23-10-3 21:46 編輯
Takuyachan 發表於 23-9-19 10:23
所以減肥真係飲食佔7成
管好把口減得快過運動

.
私人傳訊回覆 引用

大少拉


翡翠宮

積分: 92090

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 開心吸收勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章


28#
發表於 23-9-19 10:52 |只看該作者
本帖最後由 大少拉 於 23-10-3 21:46 編輯
happywwong 發表於 23-9-19 10:48
我吾係食糖尿餐，但一日限自己食1600卡， 都減到12kgs，由72kg減到最輕少過60kgs。不過我慢慢減， 用左8個 ...

.
私人傳訊回覆 引用

大少拉


翡翠宮

積分: 92090

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 開心吸收勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章


29#
發表於 23-9-19 10:53 |只看該作者
本帖最後由 大少拉 於 23-10-3 21:46 編輯
72leelily 發表於 23-9-19 10:41
白米溝糙米/押麥/藜麥
一家人食都健康

.
私人傳訊回覆 引用

961123


象牙宮

積分: 215515


30#
發表於 23-9-19 10:53 |只看該作者
大少拉 發表於 23-9-19 10:35
我食嘅糖尿餐係1500卡路里。自己學食物轉換法。

不過我來來去去日日都係食果d. 係晚餐會多菜，食白肉。 ...

請問你係食邊隻梳打餅？ 其實梳打餅都有糖同鹽
私人傳訊回覆 引用

大少拉


翡翠宮

積分: 92090

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 開心吸收勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章


31#
發表於 23-9-19 10:55 |只看該作者
本帖最後由 大少拉 於 23-10-3 21:47 編輯
cindy618 發表於 23-9-19 10:46
請問要點清法？
家人最近都要戒口好清

.
私人傳訊回覆 引用

大少拉


翡翠宮

積分: 92090

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 開心吸收勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章


32#
發表於 23-9-19 10:57 |只看該作者
本帖最後由 大少拉 於 23-10-3 21:47 編輯
961123 發表於 23-9-19 10:53
請問你係食邊隻梳打餅？ 其實梳打餅都有糖同鹽

.
私人傳訊回覆 引用

wan_sosin


珍珠宮

積分: 41047


33#
發表於 23-9-19 10:57 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 wan_sosin 於 23-9-19 10:58 編輯

樓主成功改變飲食習慣，非常叻呀，提意你連加工食物都戒埋就更好，例如你早餐嘅火腿，改雞蛋，芝士，或無糖花生醬，芝麻醬等等都可以，要知道糖尿病容易引起糖尿腎，要對個腎都要好，就要低納戒加工食物。不過如果間中食下可以啦。
私人傳訊回覆 引用

961123


象牙宮

積分: 215515


34#
發表於 23-9-19 10:58 |只看該作者
大少拉 發表於 23-9-19 10:57
嘉頓，係㗎。 所以我限自己一日食一包咋。問過醫生，佢話餐與餐肚餓時，都可以食。
...

一包嘅意思係全袋？定係入面嘅一包呀？
私人傳訊回覆 引用

HoHoHoFun


大宅

積分: 1007


35#
發表於 23-9-19 10:58 |只看該作者
血糖有冇改善到？
私人傳訊回覆 引用

himbb


子爵府

積分: 11938


36#
發表於 23-9-19 11:00 |只看該作者
大少拉 發表於 23-9-19 10:45
尋日篤手指，餐後都7.7 。唔理想，一向我d 糖尿指數都唔靚。到最後都係要打針。
...

餐後7.7 都唔係好高, 醫生建議要打針嗎?
私人傳訊回覆 引用

大少拉


翡翠宮

積分: 92090

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 開心吸收勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章


37#
發表於 23-9-19 11:01 |只看該作者
本帖最後由 大少拉 於 23-10-3 21:47 編輯
himbb 發表於 23-9-19 11:00
餐後7.7 都唔係好高, 醫生建議要打針嗎?

.
私人傳訊回覆 引用

大少拉


翡翠宮

積分: 92090

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 開心吸收勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章


38#
發表於 23-9-19 11:02 |只看該作者
本帖最後由 大少拉 於 23-10-3 21:47 編輯
HoHoHoFun 發表於 23-9-19 10:58
血糖有冇改善到？

.
私人傳訊回覆 引用

大少拉


翡翠宮

積分: 92090

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 開心吸收勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章


39#
發表於 23-9-19 11:06 |只看該作者
本帖最後由 大少拉 於 23-10-3 21:47 編輯
961123 發表於 23-9-19 10:58
一包嘅意思係全袋？定係入面嘅一包呀？

.
私人傳訊回覆 引用

72leelily


珍珠宮

積分: 31163


40#
發表於 23-9-19 11:08 |只看該作者
大少拉 發表於 23-9-19 10:53
我懶， 唔整咁多嘢。加上其他家庭成員係要食白飯

麵包改全麥包啦
有無食生果？
私人傳訊回覆 引用


首頁
12345...6

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖
高級模式 | 發表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies
你需要登錄後才可以回帖 登入 | 註冊

© 2024 Baby-Kingdom.com Limited.

網站： 聯絡管理員 廣告查詢 私隱政策 使用條款 免責聲明 使用意見