自由講場

跳至

首頁

尾頁
   40


珍珠宮

積分: 44655


61#
發表於 24-5-5 16:04 |只看該作者
本帖最後由 sochui 於 24-5-5 16:04 編輯
M.Y.P 發表於 24-5-5 15:46
你將壞膽固醇除好膽固醇,如果細過2都可以暫時唔使食藥

我啱啱攞報告見醫生,我壞的是3.4,好的是2,結果 ...

奇就是在於以前壞是3.6而好只1.24,比現在差,每次不同醫生都無叫食藥,今次結果所有數據都有改善,那醫生反而問我食不食。


珍珠宮

積分: 44655


62#
發表於 24-5-5 16:09 |只看該作者
M.Y.P 發表於 24-5-5 15:46
你將壞膽固醇除好膽固醇,如果細過2都可以暫時唔使食藥

我啱啱攞報告見醫生,我壞的是3.4,好的是2,結果 ...

已改用牛油果油煮飯和食魚油丸,今天起將每日一粒加到兩粒(建議數量),三四月後去驗下,有沒有進一步改善


子爵府

積分: 11254


63#
發表於 24-5-5 18:19 |只看該作者
fghjkl 發表於 24-5-4 23:32
驗身我爸驗到揀界,我最初唔想比阿爸食,再睇私家醫生時佢講的一番話同你醫生講的差不多,佢話外國好多老人家 ...

大把傻人信廣告


子爵府

積分: 11254


64#
發表於 24-5-5 18:20 |只看該作者
connietai 發表於 24-5-5 09:51
請問你食邊隻膽固醇藥咁好?我有幾個朋友都話食完覺得啲肌肉冇咁有力,或做運動會容易攰咗。
...

政府果隻


珍珠宮

積分: 31790


65#
發表於 24-5-5 18:30 |只看該作者
如果單純膽固醇高,醫生可能會比你試吓透過飲食+運動,睇吓有冇改善,如果仲有血壓或血糖高,就會建議用藥,兩者取其輕。


子爵府

積分: 11379


66#
發表於 24-5-5 19:37 |只看該作者
fionstone 發表於 24-5-5 15:29
原來可即飲,我仲以為要等佢發完先飲得,好似奇亞籽嗰d咁

發完好難飲㗎!食飯前一口氣飲咗佢最有效,每天一次一中匙加凍水,味道就似橙汁,所以有橙粉這個俗稱


珍珠宮

積分: 39869


67#
發表於 24-5-5 19:49 |只看該作者
fghjkl 發表於 24-5-4 23:32
驗身我爸驗到揀界,我最初唔想比阿爸食,再睇私家醫生時佢講的一番話同你醫生講的差不多,佢話外國好多老人家 ...

我有聽個客話我知醫生都係咁同佢講。其實我唔明,西藥就係西藥,保健品就係保健品,點可能將西藥當保健品食用?我地都唔會得閒食粒幸福傷風素去保健啦!

我只會理解為食藥嘅風險同過高膽固醇引起身體的毛病比較,取較輕者!


子爵府

積分: 11379


68#
發表於 24-5-5 19:50 |只看該作者
sochui 發表於 24-5-5 10:56
有間中當早餐食,可能不識煮,覺得不好食
那有機的賣?

有機店可以買到。要水煮麥皮,我煮完會加無糖杏仁奶,再焗十分鐘左右才吃。可能天天食慣了,我覺得好味,猶其冬天,食完好暖!

買即食用熱水開的麥皮是無效的,又多糖!


珍珠宮

積分: 39869


69#
發表於 24-5-5 19:51 |只看該作者
chill-out 發表於 24-5-5 10:06
開水後,立即一口氣飲完,味道就同飲橙汁差不多。如果慢慢飲就會好"傑", 好難飲。
...

其實車前洋子唔一定燈汁味!我飲緊嘅係無添加其他野嘅車前洋子,本身係無味架!


珍珠宮

積分: 39869


70#
發表於 24-5-5 19:54 |只看該作者
virgokaren 發表於 24-5-4 23:29
咁 LDL 2.7
HDL 1.5
三酸甘油脂 2.1

LDL, HDL指數都ok, 但三酸甘油脂略高,我個d驗身報告係要<1.7mmol/L


珍珠宮

積分: 44655


71#
發表於 24-5-5 20:02 |只看該作者
chill-out 發表於 24-5-5 19:50
有機店可以買到。要水煮麥皮,我煮完會加無糖杏仁奶,再焗十分鐘左右才吃。可能天天食慣了,我覺得好味, ...

我就是食用熱飲品(鈣思X)沖的麥皮,糖在麥皮?


珍珠宮

積分: 44655


72#
發表於 24-5-5 20:05 |只看該作者

回覆樓主:

另外,請問是否可以直接去化驗所抽血做膽固醇/三酸/肝功能......的檢查而不經醫生寫紙?


子爵府

積分: 11379


73#
發表於 24-5-5 20:05 |只看該作者
sochui 發表於 24-5-5 16:09
已改用牛油果油煮飯和食魚油丸,今天起將每日一粒加到兩粒(建議數量),三四月後去驗下,有沒有進一步改善
...

如另一網友講,可以每天吃半個牛油果和少量無鹽堅果來增加HDL,將LDL/HDL降到2。堅果對骨質疏鬆亦好有效,合桃補腦防失智,杏仁防骨質疏鬆,巴西堅果對心臟有益,開心果, pecan 等等都是好選擇又好食,重點要無鹽。


珍珠宮

積分: 44655


74#
發表於 24-5-5 20:07 |只看該作者
薯圈 發表於 24-5-5 19:51
其實車前洋子唔一定燈汁味!我飲緊嘅係無添加其他野嘅車前洋子,本身係無味架!
...

加的味,大眾比較易接受
類似,腸檢查的瀉水都加了味否則原味似鐵銹味很難飲下去。


珍珠宮

積分: 44655


75#
發表於 24-5-5 20:09 |只看該作者
chill-out 發表於 24-5-5 20:05
如另一網友講,可以每天吃半個牛油果和少量無鹽堅果來增加HDL,將LDL/HDL降到2。堅果對骨質疏鬆亦好有效, ...

魚油的omega有這效用,所以我已食了一些日子,並會加至兩粒一日


子爵府

積分: 11379


76#
發表於 24-5-5 20:17 |只看該作者
本帖最後由 chill-out 於 24-5-5 20:20 編輯
薯圈 發表於 24-5-5 19:51
其實車前洋子唔一定燈汁味!我飲緊嘅係無添加其他野嘅車前洋子,本身係無味架!
...

明白,因是家庭醫生建議食用,我家沿用無糖 Metamucil (不是廣告) 多年, 它是橙味。聽BK網友分享,政府也是比"橙粉"。我知 ihexb 和其他有機店有原味洋車前子粉,但我冇用過,不便評論亦無意誤導。謝謝你的分享!


水晶宮

積分: 65047


77#
發表於 24-5-5 20:20 |只看該作者
sochui 發表於 24-5-5 16:04
奇就是在於以前壞是3.6而好只1.24,比現在差,每次不同醫生都無叫食藥,今次結果所有數據都有改善,那醫生 ...

咁你去Ha go睇吓啲報告,自己有冇聽錯呀


珍珠宮

積分: 44655


78#
發表於 24-5-5 20:21 |只看該作者
20162016 發表於 24-5-5 20:20
咁你去Ha go睇吓啲報告,自己有冇聽錯呀

睇app內數據寫出來,沒有錯


珍珠宮

積分: 44655


79#
發表於 24-5-5 20:23 |只看該作者
chill-out 發表於 24-5-5 20:17
明白,因是家庭醫生建議食用,我家沿用無糖 Metamucil (不是廣告) 多年, 它是橙味。聽BK網友分享, ...

是,我媽以前便秘都是比橙粉/草餅/糖水她


子爵府

積分: 11379


80#
發表於 24-5-5 20:27 |只看該作者
本帖最後由 chill-out 於 24-5-5 20:31 編輯
sochui 發表於 24-5-5 20:02
我就是食用熱飲品(鈣思X)沖的麥皮,糖在麥皮?

我表達得唔好,我意思是好多即食麥皮( 一小包那些)也有添加糖,要選水煮有機原味(raw)麥皮才有用。


首頁

尾頁

跳至
你需要登錄後才可以回帖 登入 | 註冊