自由講場 今日: 1601|主題: 1304592

FennieMan 發表於 22-7-3 16:20
我自己早餐，沙律菜，車里茄，恰蛋，牛油果，齋啡。調味料呢就用鹽，黑胡椒，牛油果油，醋

herman-mame 發表於 22-7-3 12:20
粥易肥改食麥皮好些

mymarigold 發表於 22-7-24 20:37
我試過一排食麥皮，結果仲肥咗

ilovebb2019 發表於 22-7-25 14:45
一樣係高糖,無分別

herman-mame 發表於 22-7-25 14:53
即沖和快熟有加工就食少些，要食原粒冇加工，升醣指數較低

FennieMan 發表於 22-7-24 18:40
本帖最後由 FennieMan 於 22-7-24 18:41 編輯

晤苦呀，係水耕菜，佢有幾種唔同菜。我貪佢比較乾淨，係 ...

FennieMan 發表於 22-7-24 18:50
我用呢隻，我用咗好耐，之前我用佢加水飲（用飲管飲，避免牙齒唔舒服）。記得要搖勻

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