nakoko 發表於 12-9-13 09:53 
我仔好愛運動,遺佢細個時我梳忽左骨格柔軟要從小開始拉根,依家佢連坐在地上彎腰45度角都困難,著襪都有難度, ...
8歲, 80歲 男女... 都可以拉筋. 任何動作是靠后天練出來的. 母子一起玩 yoga 都好.
** 80歲可要量力而己wow.
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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