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mandy952


琥珀宮

積分: 156560


1#
發表於 24-5-1 23:30 |只看該作者
慢慢就習慣
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Yukipooh


男爵府

積分: 8187


29#
發表於 24-5-2 08:50 |只看該作者
正確，年紀大真係食唔到咁多嘢，不過而家168都唔係好減到肥
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EstrellaDamm


水晶宮

積分: 53965


28#
發表於 24-5-2 08:01 |只看該作者
本帖最後由 EstrellaDamm 於 24-5-2 08:02 編輯
liverpool2023 發表於 24-5-2 00:25
我食晚餐，係為左陪啲仔，晚餐係我哋一家既重要交流時間
我會等佢哋將來大個唔嚟食先唔食晚餐
...

十分同意。晚餐唔止係進食咁簡單。如果仔女仲細，只假期先一齊食飯的話 我覺得太少。
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calson


大宅

積分: 4656


27#
發表於 24-5-2 08:01 |只看該作者
後生試過唔食晚餐減肥，瘦得快但好快慣，瞓瞓下腳成日抽筋，食返仲反彈肥過之前

私人傳訊回覆 引用

花天使


男爵府

積分: 7078


26#
發表於 24-5-2 07:31 |只看該作者
我夜晚食少少，日頭係食雞胸
私人傳訊回覆 引用

cy101


琥珀宮

積分: 188427

2024年龍年勳章 牛年勳章 2018復活節勳章 育兒性格勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 大廚勳章 BK Milk勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章


25#
發表於 24-5-2 07:31 |只看該作者
anpanmenbaby 發表於 24-5-2 00:57
我係唔食早午餐，只食晚餐，間中會下午茶食少少野。但係都減唔到肥
...

如果目標係減肥，點解唔搵專家或者營養師呢類adjust 下，當中一定出咗問題！
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Fishqqma


珊瑚宮

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2024年龍年勳章 虎到金來勳章


24#
發表於 24-5-2 07:13 |只看該作者
MissUmuch 發表於 24-5-1 23:41
去酒樓飲茶，一粒燒賣，一粒蝦餃，一粒牛肉，就好飽

咁真的少。
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Fishqqma


珊瑚宮

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23#
發表於 24-5-2 07:13 |只看該作者
mandy952 發表於 24-5-2 07:08
唔係，會煮晚餐比佢兩個食

咁你會陪坐嗎？
晚餐可以一家人齊齊邊食邊傾，
所以我吃晚餐，skip lunch, 除非約了朋友早茶/lunch。
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mandy952


琥珀宮

積分: 156560


22#
發表於 24-5-2 07:09 |只看該作者
蘭開夏道 發表於 24-5-2 05:27
半碗白飯可以嗎

可以
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mandy952


琥珀宮

積分: 156560


21#
發表於 24-5-2 07:08 |只看該作者
Fishqqma 發表於 24-5-2 06:27
你c6同仔也不吃？？

唔係，會煮晚餐比佢兩個食
私人傳訊回覆 引用

anpanmenbaby


侯爵府

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畀面勳章


20#
發表於 24-5-2 07:05 |只看該作者
三國1 發表於 24-5-2 01:22
你試下調返轉，只食早午餐，唔食晚餐

晚餐成家人一齊食，長老又咁辛苦煮，我唔敢唔食，最多唔好食咁飽或者唔食白飯咋。但唔夠飽睡前又會餓
私人傳訊回覆 引用

raylife


男爵府

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19#
發表於 24-5-2 06:49 |只看該作者
本帖最後由 raylife 於 24-5-2 07:07 編輯

又系個個邪教學人夜晚唔食，人地唔食係有方法要學架，唔識扮識無方法突然學人唔食晚餐小心日後大反彈出現暴食症，到時你搵我我都未必肯教你點醫。
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Fishqqma


珊瑚宮

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18#
發表於 24-5-2 06:27 |只看該作者

回覆樓主:

你c6同仔也不吃？？
私人傳訊回覆 引用

蘭開夏道


男爵府

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17#
發表於 24-5-2 05:27 |只看該作者
hugomama121 發表於 24-5-1 23:46
要食五殼類呀！到老年時以免會患肌少症

半碗白飯可以嗎
私人傳訊回覆 引用

macdullbaby


子爵府

積分: 13823


16#
發表於 24-5-2 01:48 |只看該作者
本帖最後由 macdullbaby 於 24-5-2 01:49 編輯
anpanmenbaby 發表於 24-5-2 00:57
我係唔食早午餐，只食晚餐，間中會下午茶食少少野。但係都減唔到肥
...

都要睇下嗰一餐既份量和食物內容。當中有多少糖份/脂肪/蛋白質/澱粉/蔬菜，比例如何。
私人傳訊回覆 引用

三國1


珍珠宮

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15#
發表於 24-5-2 01:22 |只看該作者
anpanmenbaby 發表於 24-5-2 00:57
我係唔食早午餐，只食晚餐，間中會下午茶食少少野。但係都減唔到肥
...
你試下調返轉，只食早午餐，唔食晚餐
私人傳訊回覆 引用

wln


子爵府

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2024年龍年勳章


14#
發表於 24-5-2 01:11 |只看該作者
聽過長期空肚，容易有瞻石
Life must go on
私人傳訊回覆 引用

anpanmenbaby


侯爵府

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畀面勳章


13#
發表於 24-5-2 00:57 |只看該作者

回覆樓主:

我係唔食早午餐，只食晚餐，間中會下午茶食少少野。但係都減唔到肥
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dede2005


侯爵府

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12#
發表於 24-5-2 00:36 |只看該作者
唔得，除了唔身體不適，我要一日至少三餐（最多份量少啲）。
私人傳訊回覆 引用

liverpool2023


男爵府

積分: 6741


11#
發表於 24-5-2 00:25 |只看該作者
我食晚餐，係為左陪啲仔，晚餐係我哋一家既重要交流時間
我會等佢哋將來大個唔嚟食先唔食晚餐
私人傳訊回覆 引用


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