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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 男子日吃5隻雞蛋4個月後面色紅潤驚人回春 ...

自由講場今日: 215|主題: 1304940

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男子日吃5隻雞蛋4個月後面色紅潤驚人回春

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2024勳章

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發表於 24-5-9 13:00 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

坊間有説法指，經常吃雞蛋會令膽固醇超標，但事實如何呢？有日本醫生分享案例就指出，吃雞蛋其實有6大好處，其中就包括降膽固醇！只要吃對份量，雞蛋其實對健康大有益處。

日本內科醫生栗原毅在「PRESIDENT Online」網站分享案例，表示有一位85歲的老翁求醫，當時可見他面色極差、走路搖晃不穩，抽血檢查發現白蛋白數值只有3.6g/dL，瀕臨標準值最低警戒線的3.5g/dL。於是，栗原醫生建議老翁回去多吃肉類和雞蛋，增加蛋白質攝取量。

老翁聽取栗原醫生的意見，每天吃5隻雞蛋，補充白蛋白。持續4個月後，老翁的身體出現明顯變化：不但面色紅潤、皮膚光滑，頭髮也變得烏黑，明顯「回春」；檢查白蛋白水平已升至4.5g/dL，值數非常標準。
對此，栗原醫生解釋，由於白蛋白佔人體血漿蛋白質約60%，會隨著年齡增長而減少。如果白蛋白低於標準，人的肌肉就會變弱，容易跌倒或臥床不起。相反，因白蛋白作用可調節血液滲透壓、運送氨基酸等營養素給身體，攝取足夠的話，就可以大大改善身體毛病，達到「回春」效果。

至於有説法指每日吃雞蛋會令膽固醇超標，栗原醫生則指出，吃雞蛋其實反而有助降低膽固醇：蛋白含有胱氨酸，蛋黃含有卵磷脂，這兩種物質均有助降低壞膽固醇。
對此，栗原醫生引用日本在1981年的一項實驗，讓身體正常的受試者連續5日吃10隻雞蛋，最後測出膽固醇水平沒有升高，「證明吃少於10隻雞蛋對健康不會產生危害」。因此，栗原醫生鼓勵尤其是白蛋白容易流失的長者，可每日進食雞蛋，而最佳食用份量為3至5隻雞蛋。

栗原醫生還列出雞蛋含有的多種營養素，包括1隻雞蛋就有約10克蛋白質，還含有豐富維他命A、B2、B6、B12、E和D3；同時還有防癌等功效：

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80^#

發表於 24-5-11 09:47 |只看該作者

traeh 發表於 24-5-11 02:10
滷水蛋得唔得？

可以呀

期待2019

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79^#

發表於 24-5-11 09:43 |只看該作者

IamDirector 發表於 24-5-9 22:21
5隻又好似多得濟

可能係食初生蛋，細細隻我一次都可以食到3隻架

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78^#

發表於 24-5-11 09:04 |只看該作者

traeh 發表於 24-5-11 02:10
滷水蛋得唔得？

我都想知(emoji)

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積分: 19802

77^#

發表於 24-5-11 07:48 |只看該作者

做多啲研究先講，而家只係得一個男人嘅數據，唔好亂咁學

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發表於 24-5-11 06:39 |只看該作者

蛋花湯發表於 24-5-9 13:00
坊間有説法指，經常吃雞蛋會令膽固醇超標，但事實如何呢？有日本醫生分享案例就指出，吃雞蛋其實有6大好處 ...

最好佢自己試吓咁食先

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積分: 5413

75^#

發表於 24-5-11 03:20 |只看該作者

日日食5隻蛋之後面紅，佢可能係血壓高姐

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發表於 24-5-11 02:10 |只看該作者

tsl130076 發表於 24-5-10 08:19
不會錯，鷄蛋是優質脂肪，碳水含量少，生酮人的至愛

滷水蛋得唔得？

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73^#

發表於 24-5-11 00:30 |只看該作者

aybaby 發表於 24-5-10 22:48
任何款式都有, 不過我自己有做開運動, 可能都有幫助.

運動都有幫助

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積分: 3609

72^#

發表於 24-5-10 22:48 |只看該作者

6299 發表於 24-5-9 23:54
係食烚蛋，定炒，煎，蒸

任何款式都有, 不過我自己有做開運動, 可能都有幫助.

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積分: 231

71^#

發表於 24-5-10 17:27 |只看該作者

真？

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70^#

發表於 24-5-10 16:49 |只看該作者

回覆樓主:

做月時早餐5隻雞蛋(自家養)炒飯，午餐晚餐煮雞酒，奶水足.

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發表於 24-5-10 16:03 |只看該作者

食蛋啱晒我

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發表於 24-5-10 15:06 |只看該作者

小日本飲得輻射水多生理結構都特別d

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67^#

發表於 24-5-10 15:04 |只看該作者

cara.mak 發表於 24-5-10 08:23
如果身體浸住出現過敏反應，例如痛症，鼻涕，咳，面起粒粒等，就要留意自己近期轉食左乜，試下停食。

好 ...

咁又好少會無端端會狂食某種嘢，不過有諗過，鼻敏感除咗塵埃蟎、抵抗力外，會否同食物也有關係

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發表於 24-5-10 15:01 |只看該作者

野原美冴發表於 24-5-10 08:20
飲水太多都會中水毒。

只可以話食任何嘢都要適可而止。認為雞蛋有益，咪一日食1-2隻囉，認為無益咪隔幾日 ...

完全同意

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發表於 24-5-10 13:24 |只看該作者

manfatcentre 發表於 24-5-9 14:39
佢識咩，讀醫無讀食物營養學。唔好以為醫生乜都識

啱，上次叫朋友唔好問醫生，佢話：唔通問清潔姐姐，我都費事理佢

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積分: 18602

2024勳章

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發表於 24-5-10 08:49 |只看該作者

tsl130076 發表於 24-5-10 08:19
不會錯，鷄蛋是優質脂肪，碳水含量少，生酮人的至愛

原來係咁

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發表於 24-5-10 08:37 |只看該作者

回覆 angiehouse 的帖子

竹絲雞蛋 - 有甚麼好處? 補d ?

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發表於 24-5-10 08:36 |只看該作者

回覆 cara.mak 的帖子

"我亦都因為食療而醫好我爆瘡嘅底子。"

可唔可以分享吓你嘅食療?

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