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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 平板支撐

美容扮靚今日: 17|主題: 136625

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平板支撐 [複製鏈接]

蜜棗

子爵府

積分: 11426

睛靈勳章畀面勳章 BK Milk勳章

1^#

發表於 15-7-21 20:36 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

其實有幾多人可以支持倒超過一分鐘？

0 0 0

爆愛車縫作

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yan1234567

大宅

積分: 4416

2^#

發表於 15-7-21 21:17 |只看該作者

回覆：蜜棗的帖子

我ok ar 其實日日做每次做多十秒好快就可以

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tracy1111chan

禁止訪問

積分: 2001

3^#

發表於 15-7-21 21:35 |只看該作者

引用：其實有幾多人可以支持倒超過一分鐘？

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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yinblue

男爵府

積分: 7392

4^#

發表於 15-7-21 21:38 |只看該作者

回覆：平板支撐

我1分鐘咋

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2ling

男爵府

積分: 5025

5^#

發表於 15-7-21 21:40 |只看該作者

回覆：yinblue 的帖子

我每次做120-150 seconds.

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sppchocho

男爵府

積分: 9674

6^#

發表於 15-7-21 22:45 |只看該作者

回覆：平板支撐

我試過三分鐘不過冇做好耐

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guigui82

子爵府

積分: 13433

7^#

發表於 15-7-21 23:21 |只看該作者

蜜棗發表於 15-7-21 20:36
其實有幾多人可以支持倒超過一分鐘？

我得, 有時分半鐘, 狀態好啲果日,兩分鐘都得。
其實練練下就得。
可惜冇乜恆心。

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OksimOk

大宅

積分: 2574

熱血金章

8^#

發表於 15-7-21 23:27 |只看該作者

回覆：平板支撐

我都得

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TeriAnla

大宅

積分: 2324

9^#

發表於 15-7-21 23:27 |只看該作者

回覆：平板支撐

5分鐘

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sweet__heart

伯爵府

積分: 16550

10^#

發表於 15-7-21 23:30 |只看該作者

回覆：平板支撐

但係咪真係 work?

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aliensss2008

珍珠宮

積分: 30976

11^#

發表於 15-7-21 23:42 |只看該作者

回覆：平板支撐

有咩用？

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蜜棗

子爵府

積分: 11426

睛靈勳章畀面勳章 BK Milk勳章

12^#

發表於 15-7-22 00:22 |只看該作者

回覆：平板支撐

我都係一分鐘，大家有咩技巧可以堅持

爆愛車縫作

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phoebe44

大宅

積分: 2832

13^#

發表於 15-7-22 01:31 |只看該作者

回覆：平板支撐

我第一次10 秒就byebye ，之後第二次就一分鐘到

下次想試下兩分鐘

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phoebe44

大宅

積分: 2832

14^#

發表於 15-7-22 01:32 |只看該作者

引用：我都係一分鐘，大家有咩技巧可以堅持

原帖由蜜棗於 15-07-22 發表
我都係一分鐘，大家有咩技巧可以堅持

同朋友facetime一齊做

有個伴:lol

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hohomay

男爵府

積分: 9573

BK Milk勳章畀面勳章

15^#

發表於 15-7-22 06:02 |只看該作者

回覆：平板支撐

每日做

最少做2-3分鐘再加其他運動

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TeriAnla

大宅

積分: 2324

16^#

發表於 15-7-22 07:26 |只看該作者

回覆：sweet__heart 的帖子

係可以練到肌肉和線條。

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Ebbie_Cheung

大宅

積分: 2084

17^#

發表於 15-7-22 09:57 |只看該作者

我10秒就已經頂唔到

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Catrabbitc

珍珠宮

積分: 42389

hashtag影視迷勳章

18^#

發表於 15-7-22 10:03 |只看該作者

一日5分鐘, 堅持左成個月, 真係有成效

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pppppeggy

大宅

積分: 1590

19^#

發表於 15-7-22 10:38 |只看該作者

回覆：蜜棗的帖子

我無練習開一分鐘都ok
多啲就吾得啦

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tpcmela

侯爵府

積分: 21039

20^#

發表於 15-7-22 14:40 |只看該作者

回覆：蜜棗的帖子

由30秒加到一分鐘，再跳多2次鄭多燕

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引用：我都係一分鐘，大家有咩技巧可以堅持

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