懷孕前後

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複式洋房

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1#
發表於 20-2-27 10:02 |只看該作者
剛知道懷孕五週,發現晚上睡覺很難入睡,常常到二三點覺肚餓,肚又成日唔舒服,吃些東西才可勉強入睡,第二日又好早醒左訓唔返,點算?


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2#
發表於 20-2-27 10:16 |只看該作者
carrot_886 發表於 20-2-27 10:02
剛知道懷孕五週,發現晚上睡覺很難入睡,常常到二三點覺肚餓,肚又成日唔舒服,吃些東西才可勉強入睡,第二 ...

我而家11w,由8w開始都難入睡呀。

因為成日都覺得要瞓,阿b先健康,所以都會有啲迫自己瞓,但咁樣愈心急愈瞓唔著。

之後download咗d睡眠音樂,我work呀,聽聽吓,平靜吓就瞓著咗。


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3#
發表於 20-2-27 10:33 |只看該作者
NatVin 發表於 20-2-27 10:16
我而家11w,由8w開始都難入睡呀。

因為成日都覺得要瞓,阿b先健康,所以都會有啲迫自己瞓,但咁樣愈心急 ...

多謝你!我都試下先!
五週其實真係好早期,咁都訓唔著遲下唔知點算...
我都好擔心訓得少有影響......


大宅

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4#
發表於 20-2-27 14:05 |只看該作者
carrot_886 發表於 20-2-27 10:02
剛知道懷孕五週,發現晚上睡覺很難入睡,常常到二三點覺肚餓,肚又成日唔舒服,吃些東西才可勉強入睡,第二 ...

懷孕初中後期都會有唔同程度嘅失眠
情況,唔駛擔心,幾日嘅事,好快就慣,如果可以中午補眠,見攰就瞓


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5#
發表於 20-2-27 16:40 |只看該作者
yan1008 發表於 20-2-27 14:05
懷孕初中後期都會有唔同程度嘅失眠
情況,唔駛擔心,幾日嘅事,好快就慣,如果可以中午補眠,見攰就瞓
...

謝謝你!我會提自己不用太擔心(emoji)


大宅

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6#
發表於 20-2-27 17:17 |只看該作者
carrot_886 發表於 20-2-27 10:33
多謝你!我都試下先!
五週其實真係好早期,咁都訓唔著遲下唔知點算...
我都好擔心訓得少有影響......

唔使咁擔心,寶寶同媽咪睡眠唔同步,媽咪訓得唔好唔代表胎兒訓得唔好,放鬆d


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7#
發表於 20-2-27 18:39 |只看該作者
hhhhhhhh 發表於 20-2-27 17:17
唔使咁擔心,寶寶同媽咪睡眠唔同步,媽咪訓得唔好唔代表胎兒訓得唔好,放鬆d
...

謝謝(emoji)(emoji)我今晚會試下放鬆啲=]


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8#
發表於 20-2-27 19:17 |只看該作者
我都係啱啱懷孕5 週呀,一樣都係失眠。但我第一胎完全冇失眠,所以好緊張⋯


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9#
發表於 20-2-28 10:20 |只看該作者
Cathy_yee 發表於 20-2-27 19:17
我都係啱啱懷孕5 週呀,一樣都係失眠。但我第一胎完全冇失眠,所以好緊張⋯
...

今晚試左聽音樂,真係得!你都試下丫


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10#
發表於 20-3-1 12:43 |只看該作者
回覆 carrot_886 的帖子

我都係,睇書,放鬆吓就可以瞓到啦。


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11#
發表於 20-3-1 18:24 |只看該作者
可以試下臨訓前飲杯奶呀

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