自由講場 今日: 191 | 主題: 1301607

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好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 20-10-28 19:38 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 vet 於 20-10-28 19:56 編輯

唔係去廁所，係醒一醒再瞓，
唔知係咪更年期影響
請問有冇方法改善?
睇中醫? 食什麼supplements有幫助

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bik1229

珍珠宮

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發表於 20-10-28 19:39 |只看該作者

vet 發表於 20-10-28 19:38
唔知係咪更年期影響
請問有冇方法改善?
睇中醫?

睡前兩個鐘唔好飲水，更年期一定有影響，我都慣哂。

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walli-s

複式洋房

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3^#

發表於 20-10-28 19:43 |只看該作者

應該中醫係可以嫁。

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好媽媽勳章畀面勳章

4^#

發表於 20-10-28 19:58 |只看該作者

bik1229 發表於 20-10-28 19:39
睡前兩個鐘唔好飲水，更年期一定有影響，我都慣哂。

我唔係急醒，
以前一覺瞓天光，瞓到十個八個鐘，
而家兩個鐘醒一次，瞓七個鐘已經起身瞓唔返

但係個人好攰冇精神

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LFC公主

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5^#

發表於 20-10-28 20:43 |只看該作者

vet 發表於 20-10-28 19:58
我唔係急醒，
以前一覺瞓天光，瞓到十個八個鐘，
而家兩個鐘醒一次，瞓七個鐘已經起身瞓唔返 ...

7個鐘咁好？我有時訓得4個鐘就訓唔返啦

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fitfish

珊瑚宮

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6^#

發表於 20-10-28 20:45 |只看該作者

獨睡會好D

玩具萬歲!

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aaaiqc

公爵府

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2024年龍年勳章畀面勳章

7^#

發表於 20-10-28 20:49 |只看該作者

Me 2, 唔知係工作壓力定就快更年期

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藍pooh

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8^#

發表於 20-10-28 21:03 |只看該作者

vet 發表於 20-10-28 19:58
我唔係急醒，
以前一覺瞓天光，瞓到十個八個鐘，
而家兩個鐘醒一次，瞓七個鐘已經起身瞓唔返 ...

我早兩年開始到而家都係咁，每睡兩小時就會醒，不過又可以好快瞓返

點評

wcpcelia

發表於 20-10-29 10:25

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sukkiu

珍珠宮

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

9^#

發表於 20-10-28 21:10 |只看該作者

試下浸腳。

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xl_bigbig_b

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10^#

發表於 20-10-28 21:23 |只看該作者

回覆樓主:

前果排我失眠，就算訓到都二個鐘醒一次，後期一個鐘一次，最嚴重，一個鐘醒三次，係醒來好驚果種，人都瘦晒，我48，應該是因更年期影響

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好媽媽勳章畀面勳章

11^#

發表於 20-10-28 22:14 |只看該作者

藍pooh 發表於 20-10-28 21:03
我早兩年開始到而家都係咁，每睡兩小時就會醒，不過又可以好快瞓返

我也差不多，每兩小時醒一醒

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好媽媽勳章畀面勳章

12^#

發表於 20-10-28 22:15 |只看該作者

sukkiu 發表於 20-10-28 21:10
試下浸腳。

好的，謝謝妳

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好媽媽勳章畀面勳章

13^#

發表於 20-10-28 22:17 |只看該作者

fitfish 發表於 20-10-28 20:45
獨睡會好D

應該會

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好媽媽勳章畀面勳章

14^#

發表於 20-10-28 22:17 |只看該作者

aaaiqc 發表於 20-10-28 20:49
Me 2, 唔知係工作壓力定就快更年期

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TAKTAKB

伯爵府

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15^#

發表於 20-10-28 22:25 |只看該作者

回覆樓主:

唉,我都系,仲要係訓吾着(12：30上床,凌晨三點仲未訓著,迫自己合埋眼攤系床)但6：30又要起身整早餐,湊返學.....日日都好攰

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waiting046

伯爵府

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16^#

發表於 20-10-28 22:27 |只看該作者

vet 發表於 20-10-28 19:38
唔係去廁所，係醒一醒再瞓，
唔知係咪更年期影響
請問有冇方法改善?

早排我虛都係一晚醒幾次, 睇中醫調理吓先至瞓得好.

陶土經過塑造...燒製...可變成有用的器皿.它盛裝到多少就看我們如何給它塑形,它有多堅固就看我們如何燒製...

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goo_littlebb

翡翠宮

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17^#

發表於 20-10-28 22:28 |只看該作者

回覆樓主:

我都係咁呀！11點上床，2-3點一定會醒要去小便，唔去就訓唔返，跟住3-6點都係訓下醒下咁。我好醒訓，隔離果個郁下我又會醒

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時思沙沙

發表於 20-10-30 19:59

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fitfish

珊瑚宮

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18^#

發表於 20-10-28 22:33 |只看該作者

本帖最後由 fitfish 於 20-10-28 22:37 編輯

女人到中年就會咁

有壓力(自己吾覺)

更年期

急尿
少少聲音

隔離有人郁

玩具萬歲!

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19^#

發表於 20-10-28 22:37 |只看該作者

回覆樓主:

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ashley2016