自由講場 今日: 229|主題: 1301608

ashley2016 發表於 20-10-28 22:54
我之前都係每個鐘醒一次，尿急醒，但去洗手間又得少少尿，後來做平甩功，幾有效,每日做30分鐘，一覺到天光 ...

xl_bigbig_b 發表於 20-10-28 21:23
前果排我失眠，就算訓到都二個鐘醒一次，後期一個鐘一次，最嚴重，一個鐘醒三次，係醒來好驚果種，人都瘦晒 ...

ashley2016 發表於 20-10-30 13:54
回覆 vet 的帖子

健步丸

vet 發表於 20-10-28 19:58
我唔係急醒，
以前一覺瞓天光， 瞓到十個 八個鐘，
而家兩個鐘醒一次， 瞓七個鐘已經起身 瞓唔返 ...

pillarfung 發表於 20-10-31 11:24
本帖最後由 pillarfung 於 20-10-31 11:25 編輯

我早排都有呢啲情況，朋友介紹嘗試飲滴雞精，我揀咗余 ...