在職全職 今日: 133|主題: 47930

BBJOJO 發表於 21-7-2 22:49
咁我咪臨老先發育

yanyan-mummy 發表於 21-7-2 22:50
睇政府都好啲嘅，睇出邊好貴㗎

BBJOJO 發表於 21-7-2 22:51
大約一年前
我膝頭哥痛得好緊要
之後去照x光發覺軟骨磨蝕再加生骨刺

BBJOJO 發表於 21-7-2 22:51
你公司有冇醫療㗎

yanyan-mummy 發表於 21-7-2 22:50
我諗依家已經骨頭硬啦

yanyan-mummy 發表於 21-7-2 22:50
拉長啲手腳囉

yanyan-mummy 發表於 21-7-2 22:51
咁真係要搞搞佢喎，如果唔係好似老人家咁，要做手術㗎

yanyan-mummy 發表於 21-7-2 22:50
我諗依家已經骨頭硬啦

BBJOJO 發表於 21-7-2 22:52
硬都要拉番鬆佢！

BBJOJO 發表於 21-7-2 22:53
每日拉5至10分鐘要成為習慣

yanyan-mummy 發表於 21-7-2 22:53
你有冇做開啲咩拉筋運動容易啲，整條link嚟望吓

BBJOJO 發表於 21-7-2 22:56
http://www.sharetify.com/2020/06/blog-post.html?m=1

BBJOJO 發表於 21-7-2 22:59
最衰我又唔識游水
想出身汗唯一就係跑下步

pomanlife 發表於 21-7-2 23:00
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yanyan-mummy 發表於 21-7-2 22:59
本帖最後由 yanyan-mummy 於 21-7-2 22:59 編輯

幾多好處喎，今晚試下先

pomanlife 發表於 21-7-2 23:00
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yanyan-mummy 發表於 21-7-2 23:00
如果你膝頭哥痛，跑步會加重佢負擔