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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 雀巢Optifast 代餐

美容扮靚今日: 84|主題: 136678

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樓主: adacat

雀巢Optifast 代餐 [複製鏈接]

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2024勳章

21^#

發表於 23-5-2 12:10 |只看該作者

其實控制飲食及改善致肥飲食習慣會更好，代餐熱量低，令代謝慢，一食返嘢比之前更肥

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積分: 1000

22^#

發表於 23-5-2 15:08 |只看該作者

Happi_Mum 發表於 23-5-2 06:59
我自己食代餐（唔係呢個牌子啦）
1。我首先會計時。可以飽幾耐
用水／脫脂奶／冇糖荳奶沖

jm好專業，而且整得又靚，食都食得開心d

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積分: 5738

23^#

發表於 23-5-2 16:38 |只看該作者

mister.potato 發表於 23-5-2 15:08
jm好專業，而且整得又靚，食都食得開心d

我覺得開心減重好緊要

可能我太多失敗經驗。唔開心好易反彈

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積分: 5738

24^#

發表於 23-5-2 16:45 |只看該作者

Mingming12345 發表於 23-5-2 09:33
代餐一日要食幾多餐架？
晚餐可以正常照食正餐嗎？

我唔知其他呀。我食果款就：食一餐保健；減重食1-2餐。

我正餐正常飲食，也有宵夜，薯片（我比以前食少左為目標，慢慢進步唔會迫自己全戒）咁我當然比食烚菜的朋友減得慢啦。但我就好stable 咁慢慢減

5個幾月，輕左10kg。唔算多但我自己好開心。我較重視有冇減內臟脂肪，因為我家族有心血管病的問題。我想及早準備，同帶動爸爸改善。

大家如果有體脂磅，都可以留意吓內臟脂肪呢個數

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25^#

發表於 23-5-2 16:50 |只看該作者

hksarhksar 發表於 23-5-2 08:10
原來禁多學問，好感動呀，謝謝你分享

唔好客氣。我買代餐果間有跟進服務

我見對家人飲食都有幫忙
又報咗佢個營養班
呢d都係我哋同學仔一齊交流
大家愈食愈好，互相支持
咁先冇咁易放棄

教練話：沒有失敗，只有放棄！

所以支持大家。我由細肥到大都突然減到，大家都得架！最緊要健康！

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豬年行大運

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26^#

發表於 23-5-11 09:46 |只看該作者

Happi_Mum 發表於 23-5-1 22:29
可以呀。我pm你
我自己好鐘意。日日都飲

可以pm我嗎？謝謝

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2024年龍年勳章

27^#

發表於 23-5-11 11:30 |只看該作者

bluepand 發表於 22-9-1 06:48
咖啡味可以接受，朱古力都怪怪地，我只係試咗呢兩隻味。仲有試左佢個番茄湯都可以。我官網買。
...

我反而覺得番茄湯好似食薯蓉果隻味，好味精味難飲

我買係咖啡味，反而同事給我Moca 味好飲，但無再出。其實款款好奶味，我就最怕奶味，一盒都未飲完，頂唔順

再講，飲完之後係飽肚感，但脹氣到似青蛙咁

唔好貪平，建議去屈臣氏買盒試下先

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28^#

發表於 23-5-14 23:48 |只看該作者

貝_貝發表於 23-5-11 11:30
我反而覺得番茄湯好似食薯蓉果隻味，好味精味難飲
我買係咖啡味，反而同事給我Moca 味好飲，但無 ...

我試緊changefit代餐，幾飽肚吾难食，有冇人食緊？

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29^#

發表於 23-5-15 07:43 |只看該作者

hksarhksar 發表於 23-5-14 23:48
我試緊changefit代餐，幾飽肚吾难食，有冇人食緊？

芝麻好甜
紫薯幾好

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30^#

發表於 23-5-30 13:17 |只看該作者

回覆樓主:

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2018復活節勳章畀面勳章

31^#

發表於 23-5-30 15:26 |只看該作者

hksarhksar 發表於 23-5-14 23:48
我試緊changefit代餐，幾飽肚吾难食，有冇人食緊？

邊度有得買？甜吾甜？

HIMMAMA3 男爵府

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32^#

發表於 23-5-31 10:15 |只看該作者

回覆 Happi_Mum 的帖子

我都想要資料，麻煩可PM我嗎?

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33^#

發表於 23-5-31 15:31 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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34^#

發表於 23-6-4 12:32 |只看該作者

HIMMAMA3 發表於 23-5-30 15:26
邊度有得買？甜吾甜？

TV mall

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牛年勳章

35^#

發表於 23-6-4 13:32 |只看該作者

Happi_Mum 發表於 23-5-1 22:29
可以呀。我pm你
我自己好鐘意。日日都飲

飲代餐主要係飽腹？會唔會飲完要成日去廁所（大＆小）

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2018復活節勳章畀面勳章

36^#

發表於 23-6-6 01:11 |只看該作者

hksarhksar 發表於 23-6-4 12:32
TV mall

Thanks

HIMMAMA3 男爵府

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37^#

發表於 23-6-6 05:58 |只看該作者

HIMMAMA3 發表於 23-6-6 01:11
Thanks

我中意佢好靓又方便，紫薯，士多啤黎，奶茶都吾错

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2018復活節勳章畀面勳章

38^#

發表於 23-6-6 14:13 |只看該作者

hksarhksar 發表於 23-6-6 05:58
我中意佢好靓又方便，紫薯，士多啤黎，奶茶都吾错

飲一包頂到一餐嗎

HIMMAMA3 男爵府

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39^#

發表於 23-6-6 15:11 |只看該作者

HIMMAMA3 發表於 23-6-6 14:13
飲一包頂到一餐嗎

3至4個中

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40^#

發表於 23-6-8 20:44 |只看該作者

Happi_Mum 發表於 23-5-1 22:29
可以呀。我pm你
我自己好鐘意。日日都飲

可否pm我代餐資料呢？謝謝

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