自由講場

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複式洋房

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241#
發表於 24-5-10 19:29 |只看該作者
小軒軒 發表於 24-5-4 16:41
我係一般,瞓得唔太好
雖然瞓得唔太好,但身體精神狀態比未食藥前好好多。


水晶宮

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242#
發表於 24-5-10 19:52 |只看該作者
byby124 發表於 24-4-2 20:02
失眠已經好幾個月,2月尾中左新冠後失眠更嚴重,3月中去睇左家庭醫生,開始食最低份量血清素,當時醫生只開 ...

試吓飲何人可晚安涼茶。


子爵府

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243#
發表於 24-5-10 20:08 |只看該作者
小軒軒 發表於 24-4-11 18:19
我又係腸胃同情緒好大影響,啱啱轉左醫生,開左 d 腸易激既藥,好似幾有效果
...

請問腸易激是什麼藥呀?


子爵府

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244#
發表於 24-5-10 20:09 |只看該作者
byby124 發表於 24-4-2 20:02
失眠已經好幾個月,2月尾中左新冠後失眠更嚴重,3月中去睇左家庭醫生,開始食最低份量血清素,當時醫生只開 ...

我最大嘅問題就係食完記憶差咗好多!好多嘢唔記得

觀其言、察其行、知其底、方識其人。


複式洋房

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245#
發表於 24-5-10 20:54 |只看該作者
honglong 發表於 24-5-4 21:03
我妹睇醫生,醫生開安眠藥,我妹抗拒,
醫生話:安眠藥係改善你生活質素,
瞓唔到,係冇生活質素。
瞓唔到身體會出現好多問題,首要瞓到,安眠藥可以慢慢戒。


複式洋房

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246#
發表於 24-5-10 20:55 |只看該作者
Onlok 發表於 24-5-10 19:52
試吓飲何人可晚安涼茶。
係點?


複式洋房

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247#
發表於 24-5-10 20:57 |只看該作者
belle_0828 發表於 24-5-10 20:09
我最大嘅問題就係食完記憶差咗好多!好多嘢唔記得
我停左血清素,無再食。
你食左幾耐?


複式洋房

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248#
發表於 24-5-10 21:00 |只看該作者
carolwong168 發表於 24-4-26 17:59
我係直接食安眠藥
唔食瞓唔到
我有個朋友識佢差不多廿年,
識佢個時佢已經食緊安睡。
食到夢遊。
我盡量食最低份量。


珍珠宮

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249#
發表於 24-5-11 08:56 |只看該作者
本帖最後由 小軒軒 於 24-5-11 08:56 編輯
SophieYan 發表於 24-5-10 20:08
請問腸易激是什麼藥呀?

一種抗抑鬱藥,主要鎮靜同抑制腸臟蠕動,副作用係便秘,但我無 ,因為我本身 d 腸係郁得快好易瀉


子爵府

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250#
發表於 24-5-11 08:59 |只看該作者
小軒軒 發表於 24-5-11 08:56
一種抗抑鬱藥,主要鎮靜同抑制腸臟蠕動,副作用係便秘,但我無 ,因為我本身 d 腸係郁得快好易瀉
...

多謝回覆!我女成日肚痛,醫生話佢應該係腸易激,只係俾咗啲肚痛藥,但作用不大,食過益生菌又好似冇乜用!
不好意思樓主,講左其他話題!


珍珠宮

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251#
發表於 24-5-11 21:41 |只看該作者
SophieYan 發表於 24-5-11 08:59
多謝回覆!我女成日肚痛,醫生話佢應該係腸易激,只係俾咗啲肚痛藥,但作用不大,食過益生菌又好似冇乜用 ...

可以睇腸胃科 or 精神科

不過我之前睇過腸胃科,醫生話我未嚴重到要食藥,只係腸胃敏感

宜家睇精神科,話腸胃問題好影響情緒同日常生活,食藥只係控制情況,習慣左都要停藥


珍珠宮

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252#
發表於 24-5-11 21:43 |只看該作者
SophieYan 發表於 24-5-11 08:59
多謝回覆!我女成日肚痛,醫生話佢應該係腸易激,只係俾咗啲肚痛藥,但作用不大,食過益生菌又好似冇乜用 ...

醫生都話益生菌作用不大,有可以食,無亦可以唔洗買


象牙宮

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253#
發表於 24-5-11 21:50 |只看該作者
byby124 發表於 24-4-2 20:02
失眠已經好幾個月,2月尾中左新冠後失眠更嚴重,3月中去睇左家庭醫生,開始食最低份量血清素,當時醫生只開 ...


工作壓力, 生活壓力, 感情...
有冇自動流淚/ 哭?

人腦是需要休息的。


想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。  

生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠.   是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。


子爵府

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254#
發表於 24-5-11 21:50 |只看該作者
小軒軒 發表於 24-5-11 21:41
可以睇腸胃科 or 精神科

不過我之前睇過腸胃科,醫生話我未嚴重到要食藥,只係腸胃敏感

多謝回覆!我女只係睇普通科,但見到佢成日肚痛,我都覺得情緒好困擾


侯爵府

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255#
發表於 24-5-11 22:11 |只看該作者
回覆 SophieYan 的帖子

如果由焦慮引起, 就應該要治本,處理焦慮症嘅問題


子爵府

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256#
發表於 24-5-12 21:38 |只看該作者
byby124 發表於 24-5-10 20:57
我停左血清素,無再食。
你食左幾耐?

三年
觀其言、察其行、知其底、方識其人。


大宅

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257#
發表於 24-5-12 22:32 |只看該作者

回覆樓主:

我好多年前長期失眠, 應該有8-9個月, 當年重未有好多人會睇精神科, 我明白真係好辛苦, 情緒好差, 好瘦, 好似行屍走肉, 食安眠藥對我都係冇乜用, 一見到張床就會恐慌, 擔心又瞓唔到. 後來我係決定唔逼自己去瞓, 瞓唔到就出廳睇書或做下無謂野攪到自己好累,唔去唸瞓覺, 就會瞓到, 我都係咁樣慢慢調整先叫做正常返. 做運動都會幫到, 另外曬下太陽都會好瞓d, 食反d營養好d既食物, 另外我會練習腹式呼吸, 令自己放鬆. 我覺需要改變小小生活習慣同心態, 分散反自己既注意力都有幫助, 希望你快d好反.

點評

byby124    發表於 5 天前


複式洋房

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258#
發表於 24-5-13 16:21 |只看該作者
不如試下做運動


別墅

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259#
發表於 24-5-13 16:28 |只看該作者
做運動?


複式洋房

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260#
發表於 24-5-13 16:35 |只看該作者


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