Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 美容扮靚› "鄭多燕"揮手區(3)

美容扮靚

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kitty


伯爵府

積分: 18386

好媽媽勳章


41#
發表於 12-7-3 21:45 |只看該作者
報到,今日休息唔打卡
明天再努力
我家有一隻似狗的貓b ,一隻寄居狗b ~
日日貓狗大戰^^
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LongRyan


珍珠宮

積分: 42115

醒目開學勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


42#
發表於 12-7-3 21:57 |只看該作者
今日又係DANCE + MAT, 其實好憎跳MAT, 隻DISC成35分鐘, 耐何最想收肚腩~
明天會更好~~

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tommyemily1022


大宅

積分: 1897


43#
發表於 12-7-3 22:18 |只看該作者

"鄭多燕"揮手區(3)

打咭！第一次跳 灰帽
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vickycheung36


男爵府

積分: 6914


44#
發表於 12-7-3 22:31 |只看該作者
回覆 p@.@q 的帖子

Yeah

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林家小妹


別墅

積分: 633


45#
發表於 12-7-3 22:32 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

過左幾日假期加上生日多飯聚，冇跳又不停食，之前果d努力好似付諸東流，今晚點都要跳返一集！加油！
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vickycheung36


男爵府

積分: 6914


46#
發表於 12-7-3 22:33 |只看該作者
回覆 Limebb 的帖子

但我盡量食小d清d
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ivkt


大宅

積分: 2575


47#
發表於 12-7-3 22:43 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

打咭：紅帽 + 伸展 + 灰衫 + mat

點評

knifesheep    發表於 12-7-4 09:07
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雪文


水晶宮

積分: 56304

畀面勳章 醒目開學勳章 BK Milk勳章


48#
發表於 12-7-3 22:47 |只看該作者

啱跳完灰衣mouth:

*******************
kitty 你實有,我就難講 發表於 1 小時前
生日月, 開心過
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q534


男爵府

積分: 7570


49#
發表於 12-7-3 22:51 |只看該作者
打咭：紅帽 + 伸展
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gdmama


大宅

積分: 2001


50#
發表於 12-7-3 22:53 |只看該作者
打咭:琴日灰帽, 今日MAT

今日1set disc 到手
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cklok


男爵府

積分: 5136


51#
發表於 12-7-3 22:57 |只看該作者

版主 的帖子

打卡：啞鈴+小紅帽
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chujai2005


男爵府

積分: 8002


52#
發表於 12-7-3 23:22 |只看該作者
打卡: 啞鈴
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wcandtt


水晶宮

積分: 70489


53#
發表於 12-7-3 23:36 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

跳多part: 灰帽，good night!
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美人魚LX


複式洋房

積分: 494


54#
發表於 12-7-3 23:43 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

今日紅帽+hip&leg15分鐘，當HIP做到10分鐘時眼前一黑差點暈低。 禽晚做做兩拍都冇事，有冇人好像我咁？如果晕晕D饮的运动饮料会不会肥？
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bebeblueb


大宅

積分: 1521


55#
發表於 12-7-3 23:47 |只看該作者
我今日第一日跳紅帽，而家腳仔軟想問聽日係咪一定要停，要跟返佢個時間表呢?唔可以日日跳
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1357913579


洋房

積分: 45


56#
發表於 12-7-3 23:49 |只看該作者
我玩完xbox360 隻dance central 順手開youtube 跟鄭多燕做,超work!
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JJBee


男爵府

積分: 6639

我的育兒心得勳章 DHA勳章


57#
發表於 12-7-4 00:05 |只看該作者
vickycheung36 發表於 12-7-3 20:34
回覆 JJBee 的帖子

我同你差不多，也是跳了兩星期也不是輕了很多，4-5磅但我就覺得實咗，而且跳完很開心呢 ...

你講得啱, 跳完真係好開心. 出完一身汗, 成個人舒服哂.
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PAYESI


侯爵府

積分: 23670

畀面勳章


58#
發表於 12-7-4 00:06 |只看該作者

引用：今日紅帽+hip&leg15分鐘，當HIP做到10分鐘

原帖由 美人魚LX 於 12-07-03 發表
今日紅帽+hip&leg15分鐘，當HIP做到10分鐘時眼前一黑差點暈低。 禽晚做做兩拍都冇事，有冇人好像我咁？ ...
你九成冇讀書！減食做運動呀 去睇下終極編之後先同我講暈呀！「除非你本身有病,否則唔會咁」
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美人魚LX


複式洋房

積分: 494


59#
發表於 12-7-4 00:31 |只看該作者

回覆：PAYESI 的帖子

我系长期血压偏低同埋低血糖，我夜晚系冇吃淀粉質，你真系犀利咁都睇得出，但系我唔節食的話真係減肥5到
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donkayu


男爵府

積分: 8707


60#
發表於 12-7-4 01:31 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

找卡：Dance +15mins Mat
“有些傷口，時間久了就會慢慢長好；有些委屈，受過了想通了也就釋然了；有些傷痛，忍過了疼久了也成習慣了，然而卻在很多孤獨的瞬間，又重新湧上心頭。其實，有些藏在心底的話，並不是故意要去隱瞞，只是， 並不是所有的疼痛，都可以吶喊。”
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