產後媽媽忙着照顧初生嬰兒，又要照顧好自己，故不少孕婦都會請陪月員幫忙，以減輕一家人的負擔。有言「月」坐得不好，對媽媽往後健康影響很大，受損的身體亦無法康復。台灣一位準爸爸則化身愛妻號兼陪月員，打算親手製作坐月餐，又細心地列出整整30日的早、午、晚餐，菜色豐富又有營養，叫人羨慕非常！
更多文章：【強心臟挑戰】囡囡奶粉塗面兼玩「便便」 媽媽崩潰： 氣到差點中風!
這位準爸爸在社交平台群組「爆廢公社」上發文，指太太的預產期將至，第2位小朋友將要出生世，太太給予自己一個非常重要的任務，就是要設計「30日坐月餐單」。他在貼文詳細列明整整30日的早、午、晚餐，當中分好主食、穀類、肉類及蛋白質、蔬菜、湯、水果、甜品，營養豐富又不常重覆。準爸爸擔心一些食物或不適合坐月進食，故問網友「不知道大家能否給點建議？」
貼文一出，貼心的網民紛紛提出建議，例如有提議菠蘿、榛果類、牛油果均不太適合，又有指「先不要炒蒜頭，都先用薑做替代，青菜可以加一些枸杞」、「記得要用月子水喔，還有生完第一個禮拜不能太補。」準爸爸的舉動又讓網民非常羨慕，大讚他為神隊友、「你老婆嫁對了」。
