小婧進入電子世界，沒有刻意安排；我們只是按當時情況，需要小婧達到一些要求。
記起那一天回到家裡，小婧問：「爸爸，可以買iPad嗎？看到一些朋友用iPad找資料，很方便啊！而且又可以玩遊戲，非常適合我們啊！」
「我們擔憂妳只顧玩電子遊戲，而忽略了其他事情……」我對小婧說。
「不用害怕！我懂得安排好自己的時間了。」小婧滿有信心地說。
「這樣吧！假若妳能夠在一個月內，每天回家後先做好家課才玩耍，我就買給妳吧！不過假若之後妳再不能自己安排好時間，我們仍然會把 iPad收起來。這是為了幫助你養成良好習慣，同意嗎？」
「好吧！由下星期開始計算。」
就這樣，經過一個多月的努力後，小婧便擁有自己的首部iPad。
因為安全的考慮，我只替她設立没有信用咭資料的戶口。所以她只可以下載免費的應用程式(Apps)。
由於電子玩意可以為身體帶來三種主要物理傷害，包括眼睛（近視）、頸部肌肉及頸椎（勞損、移位）、和手部肌肉（勞損），所以首先讓小婧習慣適可而止。看見她玩太久了，便著她停一會，看看窗外景色。有時候，也會要她做一下變焦練習。方法是把手掌放在前面，眼睛先聚焦在手掌一會，然後望向遠景一會。重複數次，使眼內部件可以活動一下。
頸部肌肉及頸椎的勞損及移位，是現今很多低頭族面對的危機。所以要小婧控制使用時間及姿勢，不可以把頭垂得太低，以及在走路時不要看／玩。我多次對她說的一句話是：「走路不看機（或書），看機不走路！」
因為除了外在的危害（如跌下溝渠），走路看機會加重頸部的壓力，造成自身危害！
手部肌肉的危害相對容易解决，只要控制姿勢及時間便可。至於心靈上的危機，由於不能只用眼去看去發現，只能多加注意及提防。
(待續)
