大家都會以為在公共交通工具上，讓座予長者是一件好事，不過有專家說，這原來會影響他們以後的健康。
實際上，應該鼓勵長者多站立，可以有助維持身體狀態，keep fit。
英國公共衛生專家說，長者每天應該嘗試步行10分鐘，盡量使用樓梯上落，代替電梯。
"隨著年齡增長，我們要多活動。"
"想清楚才讓座予長者，其實對他們來說，站立是個不錯的運動。"
多活躍，可以幫助長者更獨立地生活，這會減少了社會福利上的負擔。
骨科醫生說，運動可以逆向身體退化的，減少一個人要接受照顧的需要。
有健康專家提到一點：大家往往把年紀增長的影響，與身體狀態下降，兩者混為一談。其實，是後者情況變差，才增加了在社會福利方面的需求。
有報告說過，中年人及長者 "養成運動習慣，身體狀態也可以如年輕他們10年的人相若"。
Source: Stop offering your seat to elderly people on public transport, advise health experts
