最近在看一本國外很出名的書《Rich Habits》，當中提到其實一些人可以成功並非僥倖的，他們比一般人在日常生活中付出的更多，節制的更多。正如橋水基金的大老Ray Dalio說道，目標與慾望是有差別的，為了目標，我們必須適當地放棄一些慾望，例如我們目標是想減肥，那麼吃甜品零食等的慾望就得節制了，還得需每天也勞動一下身體，定立目標容易，往往戰勝心中的慾望是最困難的。很多人未能完成目標，往往是被慾望更早就打敗了自己。
Ray Dalio說：「目標是你真的想實現的東西，而欲望是你想要但會阻礙你實現目標的東西。我之前解釋過，欲望一般是一級效應。例如，假設目標是身體健康，欲望就是吃可口但不健康的食物，這個是一級效應。這種結果不利於你實現健康這一目標。所以單從結果來看，目標是好的，欲望是不好的。你想做成天宅在家裡看電視吃薯片無所事事的人，這對於我來說真的完全沒問題。但如果這不是你想要的生活，最好就別撕開薯片包裝袋了。」
其實生活也沒什麼，每個人也有自己的生活目標，有些人可能沒有太多目標，生活開開心心就好，但若我們想人生更成功，更豐富，節制和紀律往往是必須有的元素。
13個成功者的習慣，你又擁有多少個呢？
1、 他們經常閱讀
2、 他們堅持運動
3、 他們與其他成功和擁有正面態度的人在一起
4、 他們追求自己的目標
5、 他們堅持早起，善用時間
6、 他們擁有多種收入來源
7、 他們有自己的導師
8、 他們有積極的人生態度
9、 他們不從眾，堅持自己的目標
10、他們舉止禮貌
11、他們樂於幫助其他人一起成功
12、他們每天花15到30分鐘思考和重整
13、他們尋求回饋和別人的意見
