各位家長，懶煮餸也不能懶煲湯！每一款湯水都有各自的功效：袪濕、清熱、滋潤…… 時有靚湯在家，幼兒飲得開心之餘，家人必定更掛心住家飯！
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其實煲靚湯沒有特別的技巧，只要手握一本圖文並茂的食譜，配合簡單、易明的湯品功效，各位都輕易為家人煲出靚湯。以下列出過往曾刊載的湯品食譜50款，分類成「四季適用」的日常湯水、秋冬常飲的「滋潤」湯水，以及夏季「袪濕、清熱」湯水，以及寒冬特別適用的「進補」湯水，根據家人的需要，每星期選擇一款，功效、材料、步驟一目了然。
【四季適用】
【清熱、生津篇】
【滋潤篇】
【養生、進補篇】
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