不少父母會在暑假期間，帶小朋友參加或進行戶外活動。遠離城市親親大自然，除了讓他們感受大自然的樂趣，更可擴闊視野、刺激腦部發展、促進對事物的探索。
行山、農莊遊、露營都是不錯的選擇，不過謹記進行戶外活動時，家長及小朋友同樣要注意及做好以下安全準備及事項，避免發生意外。
1. 出發前一天避免夜瞓，確保有充足睡眠，翌日孩子才有精力玩樂。
2. 帶備足夠水，西瓜汁或酸梅湯亦可，不時補充水份，避免體內缺水。食物以攜帶輕便為主，例如水果、飯團等。
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3. 帶備防蚊液或防蚊貼，及切忌使用有香味的防曬產品、乳液、清潔用品，以免吸引蚊蟲。
4. 避免帶太多物品，加重負擔，但謹記帶備簡易藥物，膠布、白花油、暈船暈車藥等，以便不時之需。
5. 出門前30分鐘要先擦防曬，活動中亦要定期補充。
小貼士：小朋友肌膚十分嬌嫩，需要特別溫和的產品。揀選防曬乳霜第一要點是「成分越簡單越好，必須的越多越好」。防曬乳霜要不含有機會引致過敏或有害的物質，只含有必須成分，可以防曬之餘，同時保持皮膚的天然平衡。這正是HiPP喜寶製造防曬乳的理念，SPF30的防曬乳具有UVA+UVB全效防護，而且採用天然有機杏仁油，適用於敏感肌膚，有效保護並溫和呵護肌膚。
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6. 衣著以簡潔舒適、寬鬆、透氣吸汗的棉質運動裝為主，最好穿著無鞋帶的平底運動鞋。準備可以遮陽光的帽及擋雨的傘及為小朋友多帶一件外套，以便入夜後歸家時天氣變涼時穿著。
7. 因為小朋友身體的體溫調節未完全發育，帶他們出外時，要切忌暴曬於強烈的陽光之下，適時要在樹蔭下休息，減少劇烈運動，防止孩子出汗過多，引致虛脫。
8. 戶外活動地點及時間，要按照自己及孩子的能力來選擇，量力而為。起步前應做足熱身運動，家長應教育孩子不要採摘花草、野果、蘑菇等，以免中毒。
9. 如行山迷路時，應原路折返。有需要時要盡快尋求協助。
10. 孩子玩韆鞦等戶外設施時，家長要教會他們正確的玩法，例如雙手要扶好，有其他小朋友正在使用時，禁止進入韆鞦悠蕩範圍；家長亦要陪伴在旁，注意安全。
做足以上10點，各位爸爸媽媽跟小朋友出外玩，自然玩得開心又安心啦！
