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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 坐月會唔會補到好肥架？

懷孕前後今日: 0|主題: 330170

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坐月會唔會補到好肥架？ [複製鏈接]

NYmom

大宅

積分: 1724

1^#

發表於 08-10-8 23:25 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

今胎係第一個，仲會諗住生第二個，想補好d。但係驚補到好肥，我又諗住bf，坐完月唔可以特別減肥。
點補先叫適中？

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yeeyeey2k

子爵府

積分: 11228

2^#

發表於 08-10-9 10:12 |只看該作者

食多d花膠湯、雞湯、黑豆豬腳湯、蒸魚、黑木耳冬菇蒸雞、雞酒等，個人覺得都唔係特別肥，同埋做月期間記住一定要瞓多d，休息多d，身體自然會好ga。
我坐月時日日都係咁食，12朝後仲一日一大碗薑醋，食到40朝先冇再食。
不過都係有落磅，坐月果一個月，我都比生之前輕左成十幾廿磅咁多ga。兩個月後就落磅落得慢好多喇。

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060905

男爵府

積分: 6052

3^#

發表於 08-10-9 15:28 |只看該作者

坐月唔好怕肥, 最重要顧住身體, 要有好既身體先可以照顧好bb, 同埋再生多個丫麻！

我未生時可能偏瘦, 我坐完月重左十磅, 不過我女女難湊, 湊bb會慢慢瘦番, 兩年後比未生前重左幾磅咋！

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sensei

男爵府

積分: 7324

好媽媽勳章

4^#

發表於 08-10-9 17:42 |只看該作者

原文章由 yeeyeey2k 於 08-10-9 10:12 發表
食多d花膠湯、雞湯、黑豆豬腳湯、蒸魚、黑木耳冬菇蒸雞、雞酒等，個人覺得都唔係特別肥，同埋做月期間記住一定要瞓多d，休息多d，身體自然會好ga。
我坐月時日日都係咁食，12朝後仲一日一大碗薑醋，食到40朝先冇再食。
不過都係 ...

係呀, 我都係食黑木耳蒸雞, 黑木耳~~湯, 唔記得係唔係清惡露. 我係餵人奶, 反而我覺得頭幾個月係放題, 食極都唔肥, 仲瘦過未有bb前少少.

最緊要頭一段日子食清惡露嘅嘢, 清咗就狂補, 我幾乎日日唔係雞湯(補身)就魚湯(多奶). 仲要日日都食雞飯, 因為我唔多食魚.

而家嘅媽咪就慘喇, d雞咁貴. 去親街市買都要$78~120一隻.