吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 減完肥，係時候要記錄一下

美容扮靚今日: 4|主題: 137211

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

查看: 30479 | 回覆: 239

12 3 4 5...12

積分: 1506

1^#

發表於 19-9-12 08:16 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我由上年10月開始跟營養師減肥，體重由78.3kg減到56.1kg。而家仲有個3個月keep fit期。但開始多左出街食飯。所以決定今日開個post 比自己睇返成果，同埋要紀錄下自己每日磅數同三餐。吾想反彈呀！

0 0 0

私人傳訊

MasMan

禁止訪問

積分: 661

2^#

發表於 19-9-12 09:54 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

美魔女

大宅

積分: 1506

3^#

發表於 19-9-12 10:15 |只看該作者

MasMan 發表於 19-9-12 09:54
你點減?

跟營養師囉

私人傳訊

kitkitsa

大宅

積分: 2674

減齡達人勳章

4^#

發表於 19-9-12 19:40 |只看該作者

美魔女發表於 19-9-12 08:16
我由上年10月開始跟營養師減肥，體重由78.3kg減到56.1kg。而家仲有個3個月keep fit期。但開始多左出街食飯 ...

私人傳訊

ywc7803

大宅

積分: 2377

5^#

發表於 19-9-12 20:34 |只看該作者

美魔女發表於 19-9-12 08:16
我由上年10月開始跟營養師減肥，體重由78.3kg減到56.1kg。而家仲有個3個月keep fit期。但開始多左出街食飯 ...

用了好多錢嗎？

私人傳訊

美魔女

大宅

積分: 1506

6^#

發表於 19-9-12 22:24 |只看該作者

ywc7803 發表於 19-9-12 20:34
用了好多錢嗎？

我自己覺得ok同值得囉

私人傳訊

美魔女

大宅

積分: 1506

7^#

發表於 19-9-12 22:28 |只看該作者

回覆樓主:

12Sep 2019 - 56.1kg
早餐：芝士麥麵包，蛋1隻，咖啡
午餐：西芹，茄子，bagel, 白魚蛋7粒
晚餐：雞4件，飽片3片，越南卷1件，白飯3/4碗，生菜1碗，冬菇4件

私人傳訊

美魔女

大宅

積分: 1506

8^#

發表於 19-9-13 22:09 |只看該作者

回覆樓主:

13Sep2019 - - 56.1kg
早餐：Bagel, 低脂芝士，咖啡，蛋1隻＋香蕉1隻
午餐：三文治壽司10件＋青瓜芝麻醬＋橙1個
晚餐：鮮茄鮮牛肉米線＋白菜1碟（無影相）
中秋節宵夜：低脂薯片1x片

私人傳訊

美魔女

大宅

積分: 1506

9^#

發表於 19-9-14 22:20 |只看該作者

回覆樓主:

14Sep 2019 - - 56.7kg （重左

）
早餐：Bagel芝士, 蛋，咖啡，橙1個
午餐：BBQ, 白魚蛋牛丸，蝦，方包，蕃薯粟米，牛肉1少件
晚餐：火腿蛋粉絲加菜。蕃薯糯米磁2粒

私人傳訊

sambebe

子爵府

積分: 11235

10^#

發表於 19-9-15 09:45 |只看該作者

回覆樓主:

睇嚟睇去，以為你食酸忌廉、定乳酪、定牛油，原來係隻蛋，點解剝蛋殼咁醜樣，你要浸咗凍水先㗎

點評

桃桃子Maggie

發表於 19-10-25 01:22

leoanahuang

發表於 19-9-29 23:06

私人傳訊

jl1018

翡翠宮

積分: 80238

虎到金來勳章牛年勳章 2018復活節勳章畀面勳章 BK Milk勳章

11^#

發表於 19-9-15 09:52 |只看該作者

私人傳訊

美魔女

大宅

積分: 1506

12^#

發表於 19-9-15 10:09 |只看該作者

sambebe 發表於 19-9-15 09:45
睇嚟睇去，以為你食酸忌廉、定乳酪、定牛油，原來係隻蛋，點解剝蛋殼咁醜樣，你要浸咗凍水先㗎
...

我c6整比用我架。。係咁上下

私人傳訊

美魔女

大宅

積分: 1506

13^#

發表於 19-9-15 21:10 |只看該作者

回覆樓主:

15Sep 2019 - - 56.7kg (同尋日一樣，幾時先可以輕返）
早餐：Bagel, 低脂芝士，蛋，咖啡
午餐：蕃茄雞c米線，菠菜，餃子2件，咖啡
晚餐：蕃薯4小件，雞3件，生菜1大碗
宵夜：香蕉糯米磁

私人傳訊

美魔女

大宅

積分: 1506

14^#

發表於 19-9-16 22:05 |只看該作者

回覆樓主:

16Sep 2019 - - 56.7kg （輕返小小,要繼續keep up)
早餐：Bagel, 低脂芝士，蛋，咖啡，蕉x1
午餐：西蘭花豆腐蛋粥，橙1個，奶茶加脫脂奶1杯
晚餐：車厘茄，節瓜2條，火腿低脂芝士Bagel1個
宵夜：橙1個，薯片數塊

私人傳訊

美魔女

大宅

積分: 1506

15^#

發表於 19-9-17 22:16 |只看該作者

回覆樓主:

17Sep 2019 - - 56.3kg
早餐：Bagel, 低脂芝士，咖啡，蛋
午餐：叉燒油雞米粉，車厘茄，青瓜，蘋果
晚餐：雞柳2條，蕃薯3件，節瓜1大碗，橙半個

私人傳訊

licarol

子爵府

積分: 12162

醒目開學勳章

16^#

發表於 19-9-18 19:10 |只看該作者

回覆樓主:

你個 bagel 係邊到買㗎？

私人傳訊

書薔

大宅

積分: 2832

17^#

發表於 19-9-18 19:11 |只看該作者

我黎緊都打算去見營養師呀

歡迎和我飄書

私人傳訊

美魔女

大宅

積分: 1506

18^#

發表於 19-9-18 19:16 |只看該作者

licarol 發表於 19-9-18 19:10
你個 bagel 係邊到買㗎？

馬莎

私人傳訊

美魔女

大宅

積分: 1506

19^#

發表於 19-9-18 19:17 |只看該作者

書薔發表於 19-9-18 19:11
我黎緊都打算去見營養師呀

加油呀

私人傳訊

Lamcaca

別墅

積分: 577

20^#

發表於 19-9-18 19:27 |只看該作者

請問你有無做運動？

私人傳訊

12 3 4 5...12

跳至頁

返回列表

上一主題 • 下一主題

回覆

發帖

頻道

討論區

熱門搜尋：

美容扮靚 今日: 4|主題: 137211

回覆樓主:

回覆樓主:

回覆樓主:

回覆樓主:

點評

回覆樓主:

回覆樓主:

回覆樓主:

回覆樓主:

美容扮靚今日: 4|主題: 137211