立即下載 Baby Kingdom 手機應用程式
關注我們 :
註冊新用戶,啟動自己的個人中心
別墅
積分: 671
大宅
積分: 4202
riversa 發表於 23-2-24 17:36 請問邊間營養師好? 尚營坊 / 家營 ? 邊間可以唔hard sell又真係減到肥?
珊瑚宮
積分: 109640
男爵府
積分: 9650
侯爵府
積分: 23705
sandyltc 發表於 23-2-24 20:29 營匯 半年減30磅
積分: 697
popochu 發表於 23-2-24 19:46 依家幾多磅?之前有冇減過?我會建議你先試低醣飲食,只要堅持,你會見到效果,加油 ...
珍珠宮
積分: 35380
oceandeepsea 發表於 23-2-24 19:50 168斷食
子爵府
積分: 12689
iamiam 發表於 23-2-25 00:13 我無效
M.Y.P 發表於 23-2-25 00:37 我有效喎 星期一早上磅128lbs…. 嚇死!新年前都keep住120,原來不知不覺重咗8磅 於是168,朝早9點食早餐 ...
禁止訪問
積分: 1271
積分: 42954
iamiam 發表於 23-2-25 00:41 我晚上7:30食完,第二天下午一點第一餐,冇瘦,反而戒食會瘦,小食多餐 ...
積分: 1431
oceandeepsea 發表於 23-2-27 18:39 如果入多過出,就點搞都無咩用
iamiam 發表於 23-2-27 20:13 我估我絕對唔多,早餐一件卷蛋糕,午餐半碗粉,晚餐幾條菜大半手掌肉,直到早上,唔會瘦,如果有跑步就識 ...
積分: 24634
oceandeepsea 發表於 23-2-27 20:28 如果食3餐就應該做唔到168喎
Fion_Chan 發表於 23-2-27 20:33 3餐如果有紀律地控制進食份量都可以減到,我覺得168 係幫手控制份量嘅其中一個方法。入口嘅卡路里細過消耗 ...
Fion_Chan 發表於 23-2-27 20:29 一日係咪真係只食咁多先?好多人飯餐中間飲包維他檸檬茶、蜜桃茶 、食咗塊消化餅、整件細細嘅牛肉乾,etc. ...
© 2024 Baby-Kingdom.com Limited.