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男爵府
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伯爵府
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chimpanzeee 發表於 20-8-17 12:46 典左好耐都未必訓到,有時會成5、6點就醒左訓唔返啦⋯⋯
小小馬奇朵 發表於 20-8-17 12:49 我呀。我從來好好瞓,極少失眠。但呢個幾星期晚晚難入睡,又瞓唔冧,我都搵唔到原因。 ...
artai430 發表於 20-8-17 12:52 可以做少量瑜伽動作. 訓前1個鐘唔好睇電視/ 玩手機. 減少藍光. 有助訓得好啲.
公爵府
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禁止訪問
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chimpanzeee 發表於 20-8-17 13:46 係咪有野煩呀
laukkk 發表於 20-8-17 15:50 我都係呀,以前一撻落床就訓到豬咁,而家轉黎轉去都訓唔到,之後老公訓著,聽住佢d鼻寒聲梗加難訓 :nothin ...
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flowerbabe 發表於 20-8-17 14:15 我近日先係咁,但我本身係1分鐘就訓著的人
bibi2013 發表於 20-8-17 15:59 呢幾日5、6點醒咗就好難訓番,個腦好似電視機不斷播片,好似好多煩心事(平日唔會諗)。 ...
chimpanzeee 發表於 20-8-17 16:04 我都係呀個腦她好似係咁播片,好多野諗咁,愈要自己唔好諗就偏會諗
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侯爵府
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