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伯爵府
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mandy952 發表於 24-4-17 19:31 初期可以用車厘茄頂下先
男爵府
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公爵府
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mandy952 發表於 24-4-17 17:45 請十卜下我,多謝 希望堅持到
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琥珀宮
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bbkq 發表於 24-4-17 21:04 我都想講,其實由細到大,都行168, (當然嗰時吾知) 第一餐1pm, 最後嗰餐9pm, 成日好易頭暈,話咁好易血糖 ...
大宅
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Etcetc 發表於 24-4-17 21:33 我試過168 (1200-2000)一個月左右 唔知關唔關事,就發現甩頭髮得好誇張, 即刻停止168再食xx烏絲素救亡 :ig ...
mandy952 發表於 24-4-17 21:38 其實168係將食野嘅時間縮短,唔係食少
象牙宮
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珍珠宮
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Etcetc 發表於 24-4-17 21:51 咁我食完午餐同晚餐中間都唔肚餓,根本就冇欲望再進食,零食嗰啲當然都唔敢食點食啦。 ...
honthont 發表於 24-4-17 20:49 謝謝你 車厘茄都方便
蕃薯仔媽媽 發表於 24-4-17 19:47 加油 加油 ,我試過幾個月,8個鐘正常咁食都真係減到幾kg, 但M都停埋 ...
子爵府
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fayefa 發表於 24-4-18 00:01 最好唔好啦,如果口痕,或者試下無鹽果仁啦,車厘茄係計生果。168加低醣更好 ...
Crystalivy 發表於 24-4-17 23:55 我之前有168係瘦左不過失眠精神差,放棄咗而家肥返但睡眠質素好咗,班客仔話我肥D靚D(心諗都唔知係咪) :ha ...
mandy952 發表於 24-4-18 06:57 果仁好熱氣,我食少少就生痱滋
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