自由講場

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侯爵府

積分: 20377


81#
發表於 25-1-8 11:51 |只看該作者
yeemeif 發表於 25-1-7 22:34
一次都困擾㗎,因為去完唔係3次次咁快瞓得番
夜晚中途去一次廁所好多人都會喎,咁可能你要解決睡眠問題


子爵府

積分: 14592

畀面勳章


82#
發表於 25-1-8 12:08 |只看該作者

回覆樓主:

冇。。非常少。。但如果真係急起上黎都要去咗先。。


珊瑚宮

積分: 119033

2024年龍年勳章 好媽媽勳章 畀面勳章


83#
發表於 25-1-8 12:16 |只看該作者
我有丫..都係近幾年先開始..
基本都會去一次夜尿...有時2,3次...
偶然會一覺天光..但機率比較少..

我都係飲水多的人...平常在公司..
都會飲160ML X 5杯的以上..
忙既都會飲到3杯左右

回家我就口痕...食野就要飲水...
DINNER前最少3杯200ML的..

DINNER後食藥...又最少飲2杯..
早午晚餐期間亦會飲1杯飲品

所以每日8杯水...我係超過好多的...

因為我去完廁所..瞓番上床就瞓著...
所以我一向都冇乜理....照飲水去夜尿...


珍珠宮

積分: 39210


84#
發表於 25-1-8 13:53 |只看該作者
Giant 發表於 24-5-2 16:47
我已經每晚7:30後一滴水都唔飲,10:00去一次ww就瞓,12:00會起身去一次,3:00又一次,有時5:00都要去一次, ...
你睇中醫要話, 幾點醒, 唔同時間唔同器官




珍珠宮

積分: 39210


85#
發表於 25-1-8 13:55 |只看該作者
MKma 發表於 24-7-28 21:48
前兩三年,幾乎每晚三點零就一定要去一次洗手間,但近大半年退咗休,做多咗運動及較少外去食飯,就間中到六 ...
咩運動咁勁?



珍珠宮

積分: 32756


86#
發表於 25-1-9 07:38 |只看該作者
juniormiu 發表於 25-1-8 11:51
夜晚中途去一次廁所好多人都會喎,咁可能你要解決睡眠問題

源頭問題係夜尿,無夜尿我會直瞓到天光

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