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懷孕前後

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Candy85bb


洋房

積分: 67


1#
發表於 24-8-18 06:54 |只看該作者
18週開始，一訓底就手痺痺到全隻手都痛，第二朝着衫寫字刷牙都無力，我已經坐係到訓，但坐到條腰好痛，睇醫生，醫生只係叫我唔好訓咁多
私人傳訊回覆 引用

Nbs


水晶宮

積分: 58603


2#
發表於 24-8-18 09:02 |只看該作者
做運動拉筋瑜伽
私人傳訊回覆 引用

helloauntie223


別墅

積分: 610


3#
發表於 24-8-19 08:41 |只看該作者
Candy85bb 發表於 24-8-18 06:54
18週開始，一訓底就手痺痺到全隻手都痛，第二朝着衫寫字刷牙都無力，我已經坐係到訓，但坐到條腰好痛，睇醫 ...

唔好長時間維持同一姿勢，郁重多D，等條筋無咁緊
私人傳訊回覆 引用

AnnAMY


別墅

積分: 571


4#
發表於 24-8-19 11:13 |只看該作者
helloauntie223 發表於 24-8-19 08:41
唔好長時間維持同一姿勢，郁重多D，等條筋無咁緊

私人傳訊回覆 引用

Shanchui


複式洋房

積分: 101


5#
發表於 24-8-27 22:06 |只看該作者
可能係腕管綜合症，可以做下一點手部運動來舒緩
私人傳訊回覆 引用

mingbabe


大宅

積分: 2602


6#
發表於 24-9-17 23:29 |只看該作者
Candy85bb 發表於 24-8-18 06:54
18週開始，一訓底就手痺痺到全隻手都痛，第二朝着衫寫字刷牙都無力，我已經坐係到訓，但坐到條腰好痛，睇醫 ...

我個時勤力食鈣片同飲奶，之後就冇再痛過
私人傳訊回覆 引用

easye


別墅

積分: 912


7#
發表於 24-9-19 11:42 |只看該作者
做下手部運動
私人傳訊回覆 引用

Shanchui


複式洋房

積分: 101


8#
發表於 24-9-19 12:07 |只看該作者
Shanchui 發表於 24-8-27 22:06
可能係腕管綜合症，可以做下一點手部運動來舒緩

yes yes,我大肚時都係痺到痛，上youtube search下，做下啲舒緩運動，好好多
私人傳訊回覆 引用

bubbleee


大宅

積分: 1328


9#
發表於 24-9-19 15:57 |只看該作者

回覆樓主:

做下d簡單既運動
私人傳訊回覆 引用


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