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自由講場

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維港


禁止發言

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1#
發表於 14-6-15 20:50 |只看該作者
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goddamnit


珍珠宮

積分: 47836


2#
發表於 14-6-15 20:55 |只看該作者
全部都有齊但夠精神
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣
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維港


禁止發言

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3#
發表於 14-6-15 20:58 |只看該作者

回覆：有無人每睡足8、9個鐘

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loer_er


珍珠宮

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4#
發表於 14-6-15 20:58 |只看該作者

回覆：有無人每睡足8、9個鐘

感覺訓極都唔夠

點評

pingpingchoi  我都係  發表於 14-6-17 20:54
wcpcelia  x2  發表於 14-6-16 13:50
stepchk  我都係  發表於 14-6-16 13:44
BBJOJO  Agree  發表於 14-6-15 21:01

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mrslady


大宅

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5#
發表於 14-6-15 20:59 |只看該作者

回覆：有無人每睡足8、9個鐘

香港人難囉
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milly_miu


男爵府

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6#
發表於 14-6-15 20:59 |只看該作者

回覆：有無人每睡足8、9個鐘

頂多訓七個鐘，中間必定醒一兩次
放假訓得仲少，得五個鐘度
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小豬Pigpig


侯爵府

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7#
發表於 14-6-15 21:00 |只看該作者

回覆：有無人每睡足8、9個鐘

我訓10個中左右,但日日發幾個夢
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晴佳


大宅

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8#
發表於 14-6-15 21:01 |只看該作者

回覆：有無人每睡足8、9個鐘

我由細到大，一般都係10點半前訓，今年鼻敏感嚴重左好多，成日半夜醒，好辛苦
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xingyi


子爵府

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9#
發表於 14-6-15 21:03 |只看該作者
回覆 維港 的帖子

系生女前的事，17年未訓飽過
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維港


禁止發言

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10#
發表於 14-6-15 21:03 |只看該作者

回覆：有無人每睡足8、9個鐘

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Renu


大宅

積分: 1858


11#
發表於 14-6-15 21:05 |只看該作者

引用：我由細到大，一般都係10點半前訓，今年鼻敏

原帖由 晴佳 於 14-06-15 發表
我由細到大，一般都係10點半前訓，今年鼻敏感嚴重左好多，成日半夜醒，好辛苦

...
Same here ! 究竟係空氣差咗定身體差咗？個鼻真係令我無覺好訓！
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clalorin


大宅

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12#
發表於 14-6-15 21:08 |只看該作者

回覆：有無人每睡足8、9個鐘

我大約12點訓，8點起身，半夜頂多起身一次，但一訓著就發夢，連訓下午覺半個鐘都會發夢，所以起身好似冇訓過咁
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Qazmlp09


子爵府

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13#
發表於 14-6-15 21:08 |只看該作者

回覆：維港 的帖子

無，最多6個鐘，而家病左睇左2次醫生都話我唔夠訓咁食藥好難好，一定要有足夠休息先提高到自己抵抗力
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fawah


珍珠宮

積分: 30859

大廚勳章


14#
發表於 14-6-15 21:12 |只看該作者

回覆：有無人每睡足8、9個鐘

瞓極都唔夠
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Hansma


侯爵府

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15#
發表於 14-6-15 21:12 |只看該作者
一日大約7-8個鐘，要起身去一次廁所，每星期3-4日做運動，都好精神。
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iusiube


伯爵府

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16#
發表於 14-6-15 21:13 |只看該作者

回覆：有無人每睡足8、9個鐘

我
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milktealai


寶石宮

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17#
發表於 14-6-15 21:14 |只看該作者

回覆：有無人每睡足8、9個鐘

我瞓9個鐘左右，但係不停發夢
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adrienne2307


大宅

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畀面勳章


18#
發表於 14-6-15 21:16 |只看該作者

回覆：維港 的帖子

我同你一樣，奶奶話濕重會係甘
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henry102


男爵府

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19#
發表於 14-6-15 21:20 |只看該作者

回覆：有無人每睡足8、9個鐘

加埋都有既，我湊緊個兩個月B全人奶，每覺唔會超過四粒鐘咁解
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oldfrog


翡翠宮

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20#
發表於 14-6-15 21:24 |只看該作者
我都想有8，9個鐘睡覺
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