自由講場

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mariyar


子爵府

積分: 13751


1#
發表於 16-8-29 12:18 |只看該作者
本帖最後由 mariyar 於 16-8-29 12:22 編輯

之前跑左幾次步
腳跟開始痛
（圖片內手指指住個位）
試過休息一個星期無再跑
但痛仍然持續

不過奇怪係跑時唔痛
係瞓醒一落床好痛


按下佢又痛

myimage.jpg
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Letitgo


大宅

積分: 4323


2#
發表於 16-8-29 12:20 |只看該作者
似係足底筋膜炎

睇醫生無乜用的

休息, 減重, 做伸展運動, 踩網球
GOOGLE 下, 會有多D資料
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FJmom


珍珠宮

積分: 43618

2024年龍年勳章 牛年勳章


3#
發表於 16-8-29 12:20 |只看該作者
吾好哂錢, 自己得閒拉多D筋, 會好的
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mariyar


子爵府

積分: 13751


4#
發表於 16-8-29 12:21 |只看該作者
Letitgo 發表於 16-8-29 12:20
似係足底筋膜炎

睇醫生無乜用的

我唔係腳底喎

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