懷孕前後

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別墅

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1#
發表於 18-6-19 16:57 |只看該作者
平時控制得好好(無超標)。唯獨午餐係公司食完,唔可以散步,就會超標。其實有無咩大影響?


大宅

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2#
發表於 18-6-19 17:05 |只看該作者
babe_lu 發表於 18-6-19 16:57
平時控制得好好(無超標)。唯獨午餐係公司食完,唔可以散步,就會超標。其實有無咩大影響?

...

醫生話個餐咪再清淡啲


別墅

積分: 693


3#
發表於 18-6-19 17:36 |只看該作者

回覆樓主

佢會建議你再食少d 飯,或者食糙米飯


大宅

積分: 1284


4#
發表於 18-6-19 18:14 |只看該作者
babe_lu 發表於 18-6-19 16:57
平時控制得好好(無超標)。唯獨午餐係公司食完,唔可以散步,就會超標。其實有無咩大影響?

...

請問你點知午餐之後超左標?


別墅

積分: 503


5#
發表於 18-6-19 18:40 |只看該作者
summervibe 發表於 18-6-19 18:14
請問你點知午餐之後超左標?

午餐2小時後吉手指


男爵府

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6#
發表於 18-6-19 20:45 |只看該作者
babe_lu 發表於 18-6-19 18:40
午餐2小時後吉手指

如果中午個餐散唔到步,你可以減少食澱粉質,食多啲菜加肉頂住個肚


珍珠宮

積分: 39566


7#
發表於 18-6-19 21:36 |只看該作者

回覆樓主

我試過午餐後兩個鐘都超左標,之後再測又無事了。醫生有問我午餐食左D咩


水晶宮

積分: 54897


8#
發表於 18-6-19 21:54 |只看該作者
babe_lu 發表於 18-6-19 16:57
平時控制得好好(無超標)。唯獨午餐係公司食完,唔可以散步,就會超標。其實有無咩大影響?

...
咁即是否星期一至五返工都係咁?係就唔係幾理想。要諗一諗午餐可以點改善。


別墅

積分: 503


9#
發表於 18-6-19 22:00 |只看該作者
RubyYu07 發表於 18-6-19 21:36
我試過午餐後兩個鐘都超左標,之後再測又無事了。醫生有問我午餐食左D咩
...

我咪就係咁囉


珍珠宮

積分: 39566


10#
發表於 18-6-20 11:36 |只看該作者
babe_lu 發表於 18-6-19 22:00
我咪就係咁囉

因為我當日午餐飲左老火靚湯,所以都有D影響。


別墅

積分: 503


11#
發表於 18-6-20 13:03 |只看該作者
RubyYu07 發表於 18-6-20 11:36
因為我當日午餐飲左老火靚湯,所以都有D影響。

老火湯好高糖份架


翡翠宮

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BB防敏心得分享勳章


12#
發表於 18-6-20 15:06 |只看該作者
減少主食,食多D菜,唔飲湯,湯同飯分開食。


大宅

積分: 1287


13#
發表於 18-6-20 23:19 |只看該作者
haha748494 發表於 18-6-20 15:06
減少主食,食多D菜,唔飲湯,湯同飯分開食。

湯係咪唔好主餐飲?


複式洋房

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14#
發表於 18-6-20 23:24 |只看該作者

回覆樓主

都想問咁多位,如果吉手指間唔中超標怕不怕?
我有時晚餐都會超標,好難每日都keep 到7內


水晶宮

積分: 54897


15#
發表於 18-6-20 23:38 |只看該作者
Bearbee 發表於 18-6-20 23:24
都想問咁多位,如果吉手指間唔中超標怕不怕?
我有時晚餐都會超標,好難每日都keep 到7內
咁最理想當然唔好。醫生講過血糖大上大落會對BB有壞影響。如果超標就要諗返自己食咗咩,下次避免或減量。


複式洋房

積分: 378


16#
發表於 18-6-20 23:41 |只看該作者
EstrellaDamm 發表於 18-6-20 23:38
咁最理想當然唔好。醫生講過血糖大上大落會對BB有壞影響。如果超標就要諗返自己食咗咩,下次避免或減量。 ...

我成日以為一次半次唔怕
因為真係好難keep 係7 內。
其實我基本上每晚都係食菜,但唔明白點解有時會過,我既指數都幾上落,經常性又6點幾,7點幾咁。唉...好大壓力,有時最高會標到8點幾.....


水晶宮

積分: 54897


17#
發表於 18-6-20 23:58 |只看該作者
Bearbee 發表於 18-6-20 23:41
我成日以為一次半次唔怕
因為真係好難keep 係7 內。
其實我基本上每晚都係食菜,但唔明白點解有 ...
淨食菜又唔得喎,蛋白質呢?最好樣樣有啲。有冇儘量飯後散步?如果跟住餐單食都超,要問一問醫生睇睇有冇需要跟進。


別墅

積分: 503


18#
發表於 18-6-21 07:53 |只看該作者

回覆樓主

其實我有時都係咁諗,一餐半餐無問題。仲有時偷食糖水 不過食完就會行足一小時。吉返手指又合格,唔知咁得唔得呢?


禁止訪問

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2018復活節勳章


19#
發表於 18-6-21 13:43 |只看該作者
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別墅

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20#
發表於 18-6-21 13:46 |只看該作者
okabenny 發表於 18-6-21 13:43
你是否中午夜晚都要食飯?我老婆淨係可以中午食飯,夜晚食唔到飯,去驗血糖畀佢pass咗。
...

可能第一胎。咩都唔識,6299係咁煲湯比我補身。而且又鐘意食甜野。所以咁

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