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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 做完淋巴按摩，肌肉冤到好似做完劇烈運動第二日咁 ...

自由講場今日: 2181|主題: 1332737

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做完淋巴按摩，肌肉冤到好似做完劇烈運動第二日咁 [複製鏈接]

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1^#

發表於 18-9-2 22:09 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

係咪正常架？
我少按摩，亦係第一次做淋巴按摩，所以唔知係咪正常

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2^#

發表於 18-9-2 22:20 |只看該作者

michellechiu02 發表於 18-9-2 22:09
係咪正常架？
我少按摩，亦係第一次做淋巴按摩，所以唔知係咪正常

我都好少按摩，之前試過肩背按摩，按時已經好痛，自己以為正常，按完痛左至少三丶四曰，應該重手左。

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3^#

發表於 18-9-2 22:23 |只看該作者

回覆樓主:

按摩完第2日痛，是按不到穴位，祗懂用蠻力所以按痈肌肉~

大力理財篇之子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1

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4^#

發表於 18-9-2 22:25 |只看該作者

大力大力發表於 18-9-2 22:23
按摩完第2日痛，是按不到穴位，祗懂用蠻力所以按痈肌肉~

我次次按完都勁痛！我仲以為係正常添

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5^#

發表於 18-9-3 00:24 |只看該作者

ahpoo 發表於 18-9-2 22:25
我次次按完都勁痛！我仲以為係正常添

我宜家痛到要用鎮痛貼，尤其後頸

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6^#

發表於 18-9-3 01:32 |只看該作者

千祈唔好按咁急或者太大力
我以前試過,之後雙手累到似擔完泥咁,
辛苦左3,4日...
所以其後一定叫CF慢慢推輕手D
先推鬆肌肉,再頂多推1 PART油/淋巴

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7^#

發表於 18-9-3 02:54 |只看該作者

michellechiu02 發表於 18-9-3 00:24
我宜家痛到要用鎮痛貼，尤其後頸

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發表於 18-9-3 03:03 |只看該作者

唔係成日按就會甘.

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發表於 18-9-3 05:18 |只看該作者

淋巴按摩定係普通按摩? 會痛到去肌肉度, 又會痛幾日咁勁既?

如果係普通按摩, 有朋友用力幫我按膊頭, 係好痛, 痛一陣之後膊頭肌肉鬆番, 咁係咪正確按摩手勢? 我出去按摩時一d 都唔痛, 冇一下子肌肉放鬆既感覺.

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10^#

發表於 18-9-3 05:59 |只看該作者

michellechiu02 發表於 18-9-2 22:09
係咪正常架？
我少按摩，亦係第一次做淋巴按摩，所以唔知係咪正常

普通按摩會放鬆左肌肉。感覺會舒服。
但如果你指淋巴又冇一直冇按開，推緊已經痛，推完都會痛，呢類要keep住去推先有效果、兼慢慢減少痛嘅感覺。

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11^#

發表於 18-9-3 09:45 |只看該作者

michellechiu02 發表於 18-9-3 00:24
我宜家痛到要用鎮痛貼，尤其後頸

我覺得如果咁就係按傷左了

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發表於 18-9-3 12:48 |只看該作者

eggcarol 發表於 18-9-3 09:45
我覺得如果咁就係按傷左了

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13^#

發表於 18-9-3 13:11 |只看該作者

eggcarol 發表於 18-9-3 09:45
我覺得如果咁就係按傷左了

同意

“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.

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14^#

發表於 18-9-3 13:14 |只看該作者

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15^#

發表於 18-9-3 13:44 |只看該作者

回覆樓主:

我做淋巴按摩，推油嗰隻，做完痛幾日。全身推拿會好啲，可以消除痛症，但係又唔會肌肉痛

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16^#

發表於 18-9-3 15:33 |只看該作者

回覆我愛芝麻卷的帖子

我做全身推油通淋巴按摩, 每次3小時, 一個月做2次, 推既時候好痛(師父話我淋巴窒), 之後2,3日都好痛, 而且有 D 地方瘀左, 我以前係正常添......

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17^#

發表於 18-9-3 18:47 |只看該作者

回覆樓主:

推淋巴未試過，但按摩我肯定按得好一定唔會痛，按時只會酸軟，第2日痛是手法不好或亂按發死力~

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買基金真係好傷
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