懷孕前後

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kewpie160523


大宅

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1#
發表於 19-2-15 09:03 |只看該作者
我巳盡量訓左側...但起身個背都係好攰...
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Demihung


複式洋房

積分: 246


2#
發表於 19-2-15 09:21 |只看該作者
kewpie160523 發表於 19-2-15 09:03
我巳盡量訓左側...但起身個背都係好攰...

我都係，已經10點前瞓。
但晚晚醒，左轉右轉都勁唔舒服，肚重腰攰。已經用左月亮枕，都係瞓得唔好。
日頭仲要返工，攰死
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kewpie160523


大宅

積分: 1464


3#
發表於 19-2-15 10:02 |只看該作者
Demihung 發表於 19-2-15 09:21
我都係，已經10點前瞓。
但晚晚醒，左轉右轉都勁唔舒服，肚重腰攰。已經用左月亮枕，都係瞓得唔好。
日頭 ...

咁我又冇成日醒...但每朝起身都好似比人打完一身咁...個背好攰同埋剛剛起身個時會覺得個肚好似硬d咁..你會唔會？
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mingchan811


複式洋房

積分: 332


4#
發表於 19-2-15 10:14 |只看該作者
我都係呀..訓覺或者坐得耐,一起身就好難受...
自己又慣左訓覺周圍郁,搞到朝早要慢慢起身休息陣先企起度

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mapamia


別墅

積分: 540


5#
發表於 19-2-15 10:17 |只看該作者
有啊，夜晚會痠背痛醒左，跟住咩姿勢都唔o岩，訓得太側又驚壓住個肚。
我而家最舒服既姿勢係打側，挨落c6到，用佢黎support 個背軟硬適中仲可以調教角度
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moksamuel


侯爵府

積分: 24447


6#
發表於 19-2-15 10:23 |只看該作者
我好早期已long高腳用蕎麥，虎頭枕，高D既，成個孕期只抽個幾次筋，大家不妨試試
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GCHK


珍珠宮

積分: 45321


7#
發表於 19-2-15 14:31 |只看該作者
放鬆D，可以根據需要用個枕頭墊住
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haha748494


翡翠宮

積分: 92389

BB防敏心得分享勳章


8#
發表於 19-2-16 15:20 |只看該作者
我覺得固定訓一個姿勢，實好唔舒服，左右輪流訓。
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