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summernma


大宅

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1#
發表於 11-5-21 16:43 |只看該作者
我通常一日食三餐!我覺得都好夠~
但有人話我食三餐會唔夠營養比BB!
佢話以家要少食多餐,兩三個鐘就要食啲野.....
我想知係咪真係要咁呀??
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zitzai


珍珠宮

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2#
發表於 11-5-21 17:36 |只看該作者
唔定o架，有時 3 餐，有時 5 餐都得，總之餓就食多o的，唔餓就食少o的。我覺得你唔使理人點講o既～ 唔通真係食唔落都夾硬食咩，唔咪仲辛苦。
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annieeinna


大宅

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3#
發表於 11-5-21 20:32 |只看該作者
本帖最後由 annieeinna 於 11-5-21 20:32 編輯

我都係照食3餐咋，唔餓就唔食架啦，我怕我遲D會變大肥婆！

點評

summernma  我都怕會變大肥婆呀~  發表於 11-5-22 13:20
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Anfiodan


別墅

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4#
發表於 11-5-22 08:02 |只看該作者
人人身體唔一樣,唔可能一概而論, 少食多餐係好, 但唔係人人都得, 所以我都係食3餐,反而我覺我食有營養ge食物先係緊要.

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pearlypigchick


大宅

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5#
發表於 11-5-22 09:05 |只看該作者
正常3餐都夠啦, 只係要注意返要食多D有鈣質同蛋白質既野囉
健康院有派個小冊子入面都有D餐單建議
食好多野既, 可以參巧返, 唔好食過量
食好少野既, 就留意返自己情況, 盡量補充返營養
胃口無乜變既, 只要飲多D奶或荳奶都已經OK

睇C+都會俾D維他命丸, 加埋都夠架啦~

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summernma  等我都去健康院度攞小冊子先~  發表於 11-5-22 13:20
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小津運河


男爵府

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6#
發表於 11-5-22 13:28 |只看該作者
3-6餐,不過係小食多餐

點評

amykurama  我都係~^^  發表於 11-5-23 13:31
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yiuyan519


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7#
發表於 11-5-22 15:04 |只看該作者
我都係小食多餐
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alice_ngws


別墅

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8#
發表於 11-5-22 15:10 |只看該作者
正常三餐. 初期食禁多肥媽唔肥B嫁.
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chanpei


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9#
發表於 11-5-22 15:35 |只看該作者
餓就食, 冇特定~
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KA804


複式洋房

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10#
發表於 11-5-22 16:47 |只看該作者
起初無特別食D咩~都係正常3餐, 剛剛足16週,便開始11:30am 食隻egg加芝士,下午3:30,食1奇異果加1蘋果,另3餐正常. 打算每日開始0甘食嫁啦

點評

amykurama  我都係今日督16W啦~好開心~  發表於 11-5-23 13:32
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pearlypigchick


大宅

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11#
發表於 11-5-22 20:08 |只看該作者
KA804你好"有營"喎~可惜我而家真係無乜胃口食野~

點評

FuiYee123  我都係冇胃口食野~見到d維他命丸我唔駛試都知一食即嘔返出黎都似~所以放棄左~諗住遲d胃口好返食返多d有營養既算~  發表於 11-5-23 14:12
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nicolatinlok


子爵府

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12#
發表於 11-5-22 21:47 |只看該作者
唔定...有時只食2餐...有時食4餐, but其中一餐可能只食3pcs既餅架ja..總知hungry先食..唔想食就唔食架啦..口痕先食fruit~
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wong_cat


男爵府

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13#
發表於 11-5-22 23:53 |只看該作者
我食好多餐, 但係次次都食少少, 因為個胃一空就唔舒服
我個早餐會拆開幾次食, 下午茶就生果, 夜晚七點零食飯(太夜又頂住), 夜d如果肚餓又食生果
食得太多生果我又驚糖尿, 唔食生果又唔知食乜 (因為我飲唔到奶, 一飲就嘔) 做孕婦真係煩煩地
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mochama


洋房

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14#
發表於 11-5-23 10:05 |只看該作者
我都係食得落就食多d啦,不過早餐就真係食得多d,胃口好d,一訓醒先沖杯媽咪奶粉,番到公司整個full set早餐
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meeow


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15#
發表於 11-5-23 10:32 |只看該作者
我而家好似食得仲少過未懷孕前.早&午餐會食full 少少,下午5點左右食少少餅,但夜晚果餐真係食唔得多, 食多左一係就嘔/一係就頂住成晚唔舒服. 最慘就係好多野都無興趣食, 望到就飽 有時都擔心小b唔夠營養,好彩產檢完result唔特別差.
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小but


大宅

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16#
發表於 11-5-23 10:48 |只看該作者
我冇以前0甘好胃口, 食完個肚/胃會好飽好飽, 頂住好辛苦。成日唔見得少食多餐, 食完頂晒肚先記多。

不過開始口淡淡, 尋日lunch飲了羅宋湯, 好開胃!!
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小but


大宅

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17#
發表於 11-5-23 10:48 |只看該作者
我冇以前0甘好胃口, 食完個肚/胃會好飽好飽, 頂住好辛苦。成日唔見得少食多餐, 食完頂晒肚先記多。

不過開始口淡淡, 尋日lunch飲了羅宋湯, 好開胃!!
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小津運河


男爵府

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18#
發表於 11-5-23 11:07 |只看該作者
小but 發表於 11-5-23 10:48
我冇以前0甘好胃口, 食完個肚/胃會好飽好飽, 頂住好辛苦。成日唔見得少食多餐, 食完頂晒肚先記多。

不過開 ...

我都好想飲羅宋湯,但見親都有牛肉,我唔食0家嘛!
有無羅宋湯無牛肉0家?
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小but


大宅

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19#
發表於 11-5-23 11:19 |只看該作者
小津運河 發表於 11-5-23 11:07
我都好想飲羅宋湯,但見親都有牛肉,我唔食0家嘛!
有無羅宋湯無牛肉0家?

唯有飲「金x」什菜湯啦.... 味道都差唔多~ 濃d好飲d!!
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小肥寶


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20#
發表於 11-5-23 12:51 |只看該作者
覺得餓便食, 早餐食完, 11:00 幾便覺得有少少餓食隻蛋, 買定D 飽飽, 下午餓食
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