2014年媽媽會今日: 0|主題: 5770

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

查看: 551 | 回覆: 1

[2月] 16w已經有腳腫, 點算? [複製鏈接]

dscy516

別墅

積分: 730

1^#

發表於 13-9-2 11:30 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

老婆15w起已經有腳腫, 而家16w, 點算?

0 0 0

私人傳訊

海綿肚仔專家
@牛欄牌

2^#

發表於 13-9-2 16:02 |只看該作者

回覆 dscy516 的帖子

您好 dscy516 ，唔少準媽媽都受到腳腫嘅困擾，每日 20-30分鐘運動如外出散步、游水，速進血液循環減輕水腫，瞓覺多靠左側，墊高對腳瞓亦有幫助，輕輕高過心臟水平就可以。另外，要避免鹽份過高食物，每日要飲8杯水以上，因為如果身體缺水會保存更多水份，引導致浮腫加劇架。

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

私人傳訊