2014年媽媽會

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llsze


大宅

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1#
發表於 14-4-17 09:50 |只看該作者
晚晚O訓到半夜都抽根，好辛苦，有什麼方法防抽根？
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海綿肚仔專家
@牛欄牌
2#
發表於 14-4-17 11:23 |只看該作者
回覆 llsze 的帖子

您好llsze ，抽筋係懷孕中期同後期係好普遍，亦可以因為血液循環唔好、血液鈣質或鹽分唔夠、脫水等等，媽媽做多D腿部拉筋嘅運動、按摩小腿、休息時墊高腳對舒緩抽筋都好有幫助。
我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！
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mimi@heihei


複式洋房

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3#
發表於 14-4-17 11:58 |只看該作者
我每逢小飲咗鮮奶或康鈣C，是但一樣，都會抽根
我的方法是勤力啲飲
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meiio


複式洋房

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4#
發表於 14-4-17 12:30 |只看該作者

回覆：晚晚O訓到半夜都抽根，好辛苦，有什麼方法防抽根？

訓覺時墊起對腳訓，會好啲架

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llsze


大宅

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5#
發表於 14-4-17 14:49 |只看該作者
其實已經有飲鮮奶同墊高對腳訓, 但都無用
可能運動少？！
最慘係訓得唔好,個人返工都燥燥地......
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紫怡


大宅

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開心吸收勳章 BK Milk勳章 畀面勳章


6#
發表於 14-4-17 18:38 |只看該作者

回覆：晚晚O訓到半夜都抽根，好辛苦，有什麼方法防抽根？

我無返工，出完大半日街感覺好似會易d抽筋
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keyuni


複式洋房

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7#
發表於 14-4-17 21:28 |只看該作者

回覆：晚晚O訓到半夜都抽根，好辛苦，有什麼方法防抽根？

醫生開左鈣 比我就有乜點抽。 之前日日半夜抽
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wncm


大宅

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BK Milk勳章


8#
發表於 14-4-18 06:27 |只看該作者
回覆 llsze 的帖子

我通常抽根, 係曲腳訓果陣。。。想申番直！

唔知點解會好自然醒一醒，
FEEL到抽抽地，就即刻縮番隻將腳，　唔好繼續申直。
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twinstar_baby


男爵府

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9#
發表於 14-4-20 18:14 |只看該作者

回覆：晚晚O訓到半夜都抽根，好辛苦，有什麼方法防抽根？

食鈣片，其實係唔夠鈣，bb吸鈣好勁
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stacy_tung


複式洋房

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10#
發表於 14-4-25 14:10 |只看該作者
飲多d 奶可能會好d 呀!!
唔夠Calcium 會咁架...
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eflower


複式洋房

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11#
發表於 14-4-25 14:46 |只看該作者

回覆：stacy_tung 的帖子

試下浸鹽水，好有效
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sammyyeung


大宅

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12#
發表於 14-4-27 07:26 |只看該作者

回覆：llsze 的帖子

有冇按腳?
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setyawan


大宅

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13#
發表於 14-4-27 21:41 |只看該作者
飲奶好似真係好啲！

我會放一條披肩在床邊，抽根時把披肩中段拋去腳底，兜住腳底屈向上，腳趾向天，咁會快啲放鬆番，對我好有用，你可試下！
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yhf


大宅

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14#
發表於 14-5-2 12:08 |只看該作者
我唔著包腳鞋, 只著拖鞋, 之前晚晚抽, 只著拖鞋之後, 呢排都無抽筋.
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小y


大宅

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15#
發表於 14-5-2 13:14 |只看該作者
我自己就如果隻腳伸直訓就好易抽, 微曲就會好D
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yuk049


大宅

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16#
發表於 14-5-3 13:54 |只看該作者

回覆：晚晚O訓到半夜都抽根，好辛苦，有什麼方法防抽根？

拉筋啊，晚晚拉，真係吾會抽筋的
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