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fitness66cw


大宅

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發表於 07-12-31 15:29 |只看該作者
秋冬季節由於氣候乾燥和多風，女性的肌膚往往面臨缺水枯燥的威脅，因而對皮膚進行保濕鎖水潤燥養護是女性美容護膚的必修課之一。

補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，增強肌膚滋潤度;而保濕則是防止肌膚細胞中的水分散失。如果保濕系統不夠健全的話補再多水還是一樣缺水。因此，補水的同時也必然要進行保濕，二者缺一不可，只有妥善地同時進行，才能相得益彰。

不同膚質缺水特徵：

敏感性缺水：皮膚有乾燥感，洗臉後常感到皮膚微紅，有刺痛感;在空氣不好的場所裡，臉頰或眼周都很容易感到瘙癢。

環境性缺水：平時在家沒什麼感覺，一旦外出或來到辦公室尤其是野外作業肌膚馬上緊巴巴的，這說明與外環境不適有關。面上的小細紋都是空調間裡強有力的冷氣設備“滋養”出來的。這是很多職場女性的必然經歷。只要你還在冬暖夏涼的環境中辦公，缺水的原因就幾乎與年齡增長、大氣污染、陽光普照一樣無可逆轉。那麼，每天一定要在精華素之後使用保濕面霜。

油脂性缺水：經常油光滿面，毛孔粗大，並且時時遭到粉刺侵襲，肌膚撫摸起來有粗糙感，仔細看看又有好多小細紋。對於這樣的皮膚來說，首先是要注意定期清洗保持清潔、其次是調節飲食少吃肥厚甘咸油膩及刺激性大的食物，三是注意飲水補水。

補水措施：

1、飲水要足夠，“女人是水做的”，因而平時要養成定時喝水的習慣，即使不口渴也要適當喝水;

2、多吃蔬菜和水果，尤其是含水及維生素多的桔子和葡萄及檸檬等是最好的選擇。



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