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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 訓矮頸

自由講場今日: 481|主題: 1315805

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訓矮頸 [複製鏈接]

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發表於 20-10-10 11:07 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 cindy618 於 20-10-10 11:12 編輯

突然轉唔到去右邊

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發表於 20-10-10 11:14 |只看該作者

回覆 cindy618 的帖子

我上星期又係咁，叫我老公幫我擦冬青油，很快就冇事

sweetapplebb

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發表於 20-10-10 11:17 |只看該作者

回覆樓主:

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發表於 20-10-10 11:26 |只看該作者

回覆樓主:

上個月又係訓矮頸，睇左兩次醫生，痛足一個月

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發表於 20-10-10 11:27 |只看該作者

怪獸青BB 發表於 20-10-10 11:26
上個月又係訓矮頸，睇左兩次醫生，痛足一個月

睇醫生會點治療？

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發表於 20-10-10 11:27 |只看該作者

sweetapplebb 發表於 20-10-10 11:14
回覆 cindy618 的帖子

我上星期又係咁，叫我老公幫我擦冬青油，很快就冇事

痛到吞口水都痛

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發表於 20-10-10 11:29 |只看該作者

cindy618 發表於 20-10-10 11:27
睇醫生會點治療？

睇中醫針炙再pak返正即日搞掂

點評

發表於 20-10-12 16:33

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虎到金來勳章

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發表於 20-10-10 11:35 |只看該作者

cindy618 發表於 20-10-10 11:07
突然轉唔到去右邊

瞓捩頸」成因有幾種，包括瞓覺時頸部受風寒、使用過低或過高的枕頭、睡眠姿勢唔正確等。熱敷有助血液循環，放鬆肌肉，用熱毛巾或熱水袋敷肩頸部約15至20分鐘，即可舒緩痛楚。另外，洗澡時，亦可用

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發表於 20-10-10 11:44 |只看該作者

塗跌打酒

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發表於 20-10-10 11:47 |只看該作者

熱敷

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發表於 20-10-10 11:51 |只看該作者

回覆樓主:

試吓，按痛嗰邊隻手

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2024年龍年勳章

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發表於 20-10-10 11:56 |只看該作者

回覆樓主:

沖熱水涼做下輕微伸展
訓返兩日就會鬆返

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發表於 20-10-10 12:03 |只看該作者

如果好痛，西醫有鬆馳肌肉的針可打，老公上次打過

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發表於 20-10-10 12:27 |只看該作者

cindy618 發表於 20-10-10 11:07
突然轉唔到去右邊

做針灸最有效

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發表於 20-10-10 12:56 |只看該作者

cindy618 發表於 20-10-10 11:27
睇醫生會點治療？

針灸+敷藥，但我覺得作用不大

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 20-10-10 14:14 |只看該作者

睇醫生食藥好。

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發表於 20-10-10 17:25 |只看該作者

我通常食鎂補充劑magnesium supplements因為可以放鬆肌肉

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發表於 20-10-10 18:23 |只看該作者

本帖最後由 fitfish 於 20-10-10 18:24 編輯

查安美露,最好去PX買紅蓋個隻
3日自動好

玩具萬歲!

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發表於 20-10-10 18:51 |只看該作者

食止痛藥，熱敷。

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發表於 20-10-10 20:49 |只看該作者

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