自由講場

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珍珠宮

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1#
發表於 22-6-26 11:58 |只看該作者
本帖最後由 lingw. 於 22-6-26 12:00 編輯

我一直常生暗瘡
日日跑步可以冇哂暗瘡
開頭以為係出汗排哂毒

近幾日天氣熱,行路 / 拉筋已經一身汗,所以我懶冇再跑步,暗瘡又生

我覺得自己唔正常,唔做帶氧運動就生暗瘡


子爵府

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2#
發表於 22-6-26 12:13 |只看該作者

回覆樓主:

我又係成日生瘡,但冇試過跑步能否制止生瘡。
阿尼陀佛   enjoy enjoy
black lady/sexy cool/fifty cent/多肉動物/式持恒/沈思懷


侯爵府

積分: 22500


3#
發表於 22-6-26 12:26 |只看該作者
lingw. 發表於 22-6-26 11:58
我一直常生暗瘡
日日跑步可以冇哂暗瘡
開頭以為係出汗排哂毒

我無乜暗瘡,做運動果排都覺得皮膚會好左。


珍珠宮

積分: 43399


4#
發表於 22-6-26 12:31 |只看該作者

回覆樓主:

過左青春期仲成日生暗瘡,已經係唔正常。


珍珠宮

積分: 33204


5#
發表於 22-6-26 12:34 |只看該作者
平平常常 發表於 22-6-26 12:31
過左青春期仲成日生暗瘡,已經係唔正常。

本帖最後由 lingw. 於 22-6-26 12:36 編輯

我由12歲開始生到而家40 都來緊 ,究竟點解


珍珠宮

積分: 33204


6#
發表於 22-6-26 12:36 |只看該作者
平平常常 發表於 22-6-26 12:31
過左青春期仲成日生暗瘡,已經係唔正常。

本帖最後由 lingw. 於 22-6-26 12:36 編輯

Del.


寶石宮

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7#
發表於 22-6-26 12:45 |只看該作者
lingw. 發表於 22-6-26 11:58
我一直常生暗瘡
日日跑步可以冇哂暗瘡
開頭以為係出汗排哂毒

冇關係
我做唔做運動
戴唔戴口罩都生暗瘡
不要從別人的嘴裡去認識我


珍珠宮

積分: 43399


8#
發表於 22-6-26 12:57 |只看該作者
lingw. 發表於 22-6-26 12:34
本帖最後由 lingw. 於 22-6-26 12:36 編輯

我由12歲開始生到而家40 都來緊 ,究竟點解 :pity ...

咁多年你都唔揾方法醫返好?
唔跑步時,你試吓多拍打腿部(思路就係模仿跑步,活化你的腿部經絡)。

純粹由中醫學角度來看,最常見係下寒上熱(上焦頭部、面部、口腔等成日有熱証),另外係腸胃問題無處理好。

另外要看暗瘡形態,好紅係熱毒,色暗帶瘀係兼有血瘀問題。。。

我見過有d醫案,患者調理其他問題,體質好左後,暗瘡問題也自動消失。


子爵府

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2023年兔年勳章 虎到金來勳章


9#
發表於 22-6-26 14:42 |只看該作者
lingw. 發表於 22-6-26 11:58
我一直常生暗瘡
日日跑步可以冇哂暗瘡
開頭以為係出汗排哂毒

中醫調理,同時當係身體鬧鐘,提醒你繼續運動
It's not that I'm so smart, it's just that I stay with problems longer.


子爵府

積分: 11106


10#
發表於 22-6-26 17:14 |只看該作者
lingw. 發表於 22-6-26 12:34
本帖最後由 lingw. 於 22-6-26 12:36 編輯

我由12歲開始生到而家40 都來緊 ,究竟點解 :pity ...

Me2


禁止訪問

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11#
發表於 22-6-26 19:15 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


瑪瑙宮

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12#
發表於 22-6-26 19:19 |只看該作者
lingw. 發表於 22-6-26 11:58
我一直常生暗瘡
日日跑步可以冇哂暗瘡
開頭以為係出汗排哂毒

但你粒暗瘡点知你有冇做运动


珍珠宮

積分: 33204


13#
發表於 22-6-26 19:45 |只看該作者
fairplay 發表於 22-6-26 14:42
中醫調理,同時當係身體鬧鐘,提醒你繼續運動

我都係咁安慰自己,因為有暗瘡我先肯做運動,否則我唔肯郁,可能仲多病痛


珍珠宮

積分: 33204


14#
發表於 22-6-26 19:45 |只看該作者
平平常常 發表於 22-6-26 12:57
咁多年你都唔揾方法醫返好?
唔跑步時,你試吓多拍打腿部(思路就係模仿跑步,活化你的腿部經絡)。

多謝你的意見,我會跟住做


公爵府

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15#
發表於 22-6-26 21:32 |只看該作者

回覆樓主:

我都覺得keep住做運動嗰排,皮膚係好D,一無做一排,就差左


男爵府

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16#
發表於 22-6-26 21:38 |只看該作者

回覆樓主:

不過想知成日話要做運動,咁究竟係做什麼運動才有效?一星期做幾多次?要做幾耐?


珍珠宮

積分: 33204


17#
發表於 22-6-26 21:42 |只看該作者
anteater 發表於 22-6-26 21:38
不過想知成日話要做運動,咁究竟係做什麼運動才有效?一星期做幾多次?要做幾耐?
...

For me, 日日做20mins ,要夠劇烈的運動


寶石宮

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2024年龍年勳章


18#
發表於 22-6-26 23:33 |只看該作者
呀咩956 發表於 22-6-26 12:13
我又係成日生瘡,但冇試過跑步能否制止生瘡。


幸福可以好簡單


水晶宮

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19#
發表於 22-6-27 01:12 |只看該作者

回覆樓主:

我都易生,因為油性肌


侯爵府

積分: 23590


20#
發表於 22-6-27 09:47 |只看該作者
lingw. 發表於 22-6-26 12:34
本帖最後由 lingw. 於 22-6-26 12:36 編輯

我由12歲開始生到而家40 都來緊 ,究竟點解 :pity ...

同路人

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