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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 有冇d快見效既減肥方法介紹？

美容扮靚今日: 3|主題: 137212

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有冇d快見效既減肥方法介紹？ [複製鏈接]

icyling

大宅

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1^#

發表於 15-8-12 00:51 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

toocold:想盡快係四個月內減到50磅

有冇jm試過d咩餐單或運動能成功減肥？

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Maykitng

禁止訪問

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20^#

發表於 15-8-12 21:29 |只看該作者

引用：toocold:想盡快係四個月內減到50磅有冇jm試

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tracy1111chan

禁止訪問

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發表於 15-8-12 17:57 |只看該作者

回覆：Man_yu 的帖子

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Man_yu

大宅

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18^#

發表於 15-8-12 17:43 |只看該作者

引用：有。。我食健康產品加小小運動一個月冇左10

原帖由 tracy1111chan 於 15-08-12 發表
有。。我食健康產品加小小運動一個月冇左10磅!

什麼健康產品？

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sheryl09

大宅

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17^#

發表於 15-8-12 17:15 |只看該作者

回覆：有冇d快見效既減肥方法介紹？

每日運動30分鐘以上，減到咁上下加啲重訓，啲餸全部清蒸同烚，少肉多菜，少油少鹽戒糖，每日兩餐水果&8杯水，除左水如果想飲有味野就飲烏龍茶或綠茶，零食或煎炸野都唔好食啦。。。如果真係忍唔到就1，2啖好

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purple_2007

大宅

積分: 2125

16^#

發表於 15-8-12 17:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 icyling 於 15-08-12 發表too

原帖由 dorawongwong 於 15-08-12 發表
我3月尾時170磅, 家下8月中,4個半月都只減得30幾磅。

可唔以分享下點減法？

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dorawongwong

大宅

積分: 1213

15^#

發表於 15-8-12 16:52 |只看該作者

引用：toocold:想盡快係四個月內減到50磅有冇jm試

原帖由 icyling 於 15-08-12 發表
toocold:想盡快係四個月內減到50磅有冇jm試過d咩餐單或運動能成功減肥？

...

我3月尾時170磅, 家下8月中,4個半月都只減得30幾磅。

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tracy1111chan

禁止訪問

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14^#

發表於 15-8-12 16:38 |只看該作者

引用：邊種健康產品？

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clarissakwan

大宅

積分: 3493

13^#

發表於 15-8-12 15:12 |只看該作者

日日3 餐食麥皮，以前有個大學同學會考個陣只係食麥皮，由肥仔變成標準身形～

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taoloveb2008

禁止訪問

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12^#

發表於 15-8-12 12:24 |只看該作者

回覆：有冇d快見效既減肥方法介紹？

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爸爸豬

珍珠宮

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11^#

發表於 15-8-12 10:35 |只看該作者

回覆：icyling 的帖子

節食加每天運動

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kksushi

男爵府

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10^#

發表於 15-8-12 10:33 |只看該作者

回覆 tracy1111chan 的帖子

請問咩產品, 另外你做咩運動?

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springshop27

別墅

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9^#

發表於 15-8-12 10:12 |只看該作者

食勁少加狂運動或其他產品，不過瘦得快肥得仲快，身體一定變差。如非必要都係健康咁減啦

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icyling

大宅

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8^#

發表於 15-8-12 07:59 |只看該作者

回覆：tracy1111chan 的帖子

邊種健康產品？

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姥媚娘

複式洋房

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7^#

發表於 15-8-12 04:31 |只看該作者

回覆：有冇d快見效既減肥方法介紹？

唔食+狂做運動，包您唔使4個月，1個月都可以去到10磅都無

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fatfatpui

禁止訪問

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6^#

發表於 15-8-12 04:01 |只看該作者

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purple_2007

大宅

積分: 2125

5^#

發表於 15-8-12 02:54 |只看該作者

回覆：有冇d快見效既減肥方法介紹？

我都要減好多。。留毛睇下有無好方法

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fatfatpui

禁止訪問

積分: 424

4^#

發表於 15-8-12 02:31 |只看該作者

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tracy1111chan

禁止訪問

積分: 2001

3^#

發表於 15-8-12 01:28 |只看該作者

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*優之涼粉*

複式洋房

積分: 490

2^#

發表於 15-8-12 01:23 |只看該作者

回覆：有冇d快見效既減肥方法介紹？

4個月最多30lbs左右(╯з╰)咪又係運動同控制飲食。。

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美容扮靚 今日: 3|主題: 137212

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引用：有。。我食健康產品加小小運動一個月冇左10

回覆：有冇d快見效既減肥方法介紹？

引用：Quote:原帖由 icyling 於 15-08-12 發表too

引用：toocold:想盡快係四個月內減到50磅有冇jm試

引用：邊種健康產品？

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